铁观音的特性优点好处

铁观音的特性优点好处。茶叶中含有丰富的茶多酚，这类物质具有抗氧化作用，可以清除体内的自由基，延缓衰老。 茶叶中含有咖啡碱，可以刺激大脑神经经，促进新陈代谢，加快血液循环，有助于减肥。绿茶还具有一定的抗癌作用，对预防癌症有一定的效果。女性朋友平时可以多喝点绿茶，对身体健康非常有益。

喝铁观音的好处是什么 铁观音茶的功效与作用是什么

1、铁观音茶的功效与作用是清热杀菌、提神醒脑、延缓衰老，

2、铁观音有清热降火、杀菌止痢的作用，上火、细菌性痢疾的患者都可以适当饮用，可以缓解口干舌燥、排尿不畅、烦躁等不适，还可以保护胃肠道黏膜、抑制腹泻。

3、铁观音中含有咖啡碱，可以提升中枢神经的兴奋性，增进思维、缓解困倦。

4、铁观音富含多酚类化合物，可以减少咖啡碱对人体的危害，也可以起到较为理想的抗氧化作用，延缓衰老。

铁观音喝了对人有什么好处？

谢邀！

怎么说呢，与其说铁观音喝了对人有什么好处，还不如讲一讲铁观音喝起来感觉，因为六大茶类的功效都大同小异。

往小了说，作为乌龙茶的代表，铁观音有解饿、抗氧化、提神的功效，往大了说，无非就是抗癌。

喝茶对人的好处还是很多的，百利而无一害。

说下我对铁观音的感觉。印象特别深刻，说来你可能不信，来自一泡尿。

最早接触铁观音，是04年跟着爸妈去福建安溪祥华乡，在那边过年。那里因为雨量充沛，泉甘土赤，十分适宜乌龙茶尢其是铁观音的栽培和制作，所以几乎家家户户都做茶。

关键的来了，那时候条件简陋，上厕所都没地方，我茶喝多了，就屁颠屁颠跑到外面开闸放水。

没想到，尿出来的是香的，香的。。。。。。能理解那种感受吗，我瞬间对铁观音充满无穷的崇敬，简直膜拜。

顺便提一下，我最早接触功夫茶，紫砂壶茶水分离的泡茶法，也是从铁观音开始。

所以对铁观音有种莫名的热爱，这并在于它高香、清甜的口感，而是单纯缘分使然。

不过近年来喝铁观音的人却是越来越少，主要是负面新闻引起的。记得当时为了迎合市场需求，当地把林地的树全部砍掉，用来种植铁观音，结果引起生态环境严重破坏，加上农药的频繁采用，竟是上了央视新闻联播。

这也引起很多人对铁观音心生芥蒂，慢慢的，铁观音的销量就开始走下坡路。。。直到现在还没恢复元气。

对铁观音，还是有点惋惜吧。

喝铁观音的好处

中国是世界上唯一存在的世界古国，有着悠悠历史，而茶正是这一历史的见证者，它生长于中国也发展于中国，味道醇厚，而茶也分有不同的种类，不同种类的茶味道不同功效也就不同，今天要介绍的便是咱们生活中常见的铁观音，那么喝它有什么好处呢?让咱们一起来看看。喝铁观音的好处1、可以抗衰老铁观音中含有方法的多酚类化合物，这类物质可以防止过度的氧化，而且它还含有嘌呤生物碱，这样可以起到清除自由基的作用，这样就能起到延缓衰老的作用，对咱们的身体而言是有一定的好处的。2、可以抗癌铁观音中含有丰富的多酚化合物，这类物质是抵抗癌症的一大利器，可以很好的起到抗癌的作用，不仅如此，铁观音中还含有丰富的维生素C和维生素E，对抗癌也能起到很好的作用。3、可以防止糖尿病铁观音中含有丰富的维生素B1、泛酸、磷酸、水杨酸甲酯、多酚类，这些物质可以起到防止糖尿病的发生，可以中和轻度的糖尿病患者，可以使血糖、尿糖减少，甚至是完全正常，对这类的患者的身体而言是非常好的。4、可以减肥瘦身铁观音中含有的部分物质，可以减少血脂、甘油三酯、胆固醇、这样就能使咱们人体中的脂肪含量减少，就能起到减肥的效果。铁观音的副作用 铁观音只要用正确的方法饮用，就不会产生什么副作用。铁观音的泡法 铁观音泡的时候最好用有盖的碗来泡，准备大概95度的清水，首先用清水洗茶和暖杯洗好，第二水道水十五秒为香，之后每次都等十五秒，之后最好不要超过七道茶水，就可以了。铁观音的功效与作用1、抗衰老铁观音中含有方法的多酚类化合物，这类物质可以防止过度的氧化，而且它还含有嘌呤生物碱，这样可以起到清除自由基的作用，这样就能起到延缓衰老的作用，对咱们的身体而言是有一定的好处的。2、抗癌铁观音中含有丰富的多酚化合物，这类物质是抵抗癌症的一大利器，可以很好的起到抗癌的作用，不仅如此，铁观音中还含有丰富的维生素C和维生素E，对抗癌也能起到很好的作用。3、防止糖尿病铁观音中含有丰富的维生素B1、泛酸、磷酸、水杨酸甲酯、多酚类，这些物质可以起到防止糖尿病的发生，可以中和轻度的糖尿病患者，可以使血糖、尿糖减少，甚至是完全正常，对这类的患者的身体而言是非常好的。一次冲泡多少铁观音合适 一次泡大约100克左右，不要泡太多的茶叶。什么人适合喝铁观音1、有糖尿病症状的人群适宜喝铁观音铁观音中含有丰富的维生素B1、泛酸、磷酸、水杨酸甲酯、多酚类，这些物质可以起到防止糖尿病的发生，可以中和轻度的糖尿病患者，可以使血糖、尿糖减少，甚至是完全正常，对这类的患者的身体而言是非常好的。2、上火的人群适宜喝铁观音铁观音中含有丰富的茶多酚类、糖类、氨基酸、果胶、维生素等，这些物质可以喝口腔中的唾液起到化学作用，滋润咱们的口腔，从而起到生津止渴的效果，而且铁观音中还含有一定量的咖啡碱，这类物质可以散出身体中的热气，对下火有一定的效果。喝铁观音能减肥吗 可以，铁观音能减肥，因为铁观音中含有的部分物质，可以减少血脂、甘油三酯、胆固醇、这样就能使咱们人体中的脂肪含量减少，就能起到减肥的效果。喝铁观音的留意事项 铁观音虽然好但是在喝它的时候也需要留意部分事项：1、不能空腹喝铁观音因为铁观音是属于凉性的食物，其实不止止是铁观音，所有的茶都是凉性的，所有是不能空腹喝的，假如空腹喝会使咱们的肠胃受到凉性的侵袭，对咱们的肠胃健康而言是非常不好的。2、铁观音不能冲泡的次数过多茶叶是有一定的冲泡次数限制的，假如说冲泡的次数太多，那么不仅不会吸收到铁观音的营养成分，反而还会把茶叶中的有害成分浸泡出来，对身体而言是非常不利的。3、不能泡铁观音吃药在吃药的时候千万不能拿铁观音泡的茶叶水服用，因为茶叶中含有一种物质，这类物质与药物中的某些物质相结合，会使药物得到沉淀，阻碍患者对药物的吸收，使患者的身体不能得到及时的痊愈，对患者的身体而言是非常不利的。4、不能在吃饭前喝铁观音因为铁观音冲泡的水会冲淡咱们口腔中的唾液，使得咱们身体中的消化器官吸收不到足够的蛋白质，这样对咱们的身体而言无疑是一种损失。5、隔夜的铁观音茶水不能喝因为放置的时间过长，铁观音中所含有的维生素已经消失，而这类时候茶水中所含有的蛋白质和糖类就会使细菌大量的滋生，这对咱们的身体而言是非常不利的。6、冷的铁观音不能喝因为冷的茶水会给咱们的身体带来非常多不利的状况，会使身体带来过多的寒气，对咱们的身体健康而言是非常不好的。7、一次性不能泡太多铁观音一次性泡太多的铁观音就会变成浓茶，这样会使茶中含有过多的咖啡因喝茶碱，对人体的刺激是很大的，严重的会引起头痛喝失眠的症状。8、不能喝太烫的铁观音咱们的人体既不能喝太冷的铁观音，也不能喝太烫的铁观音，因为太烫的铁观音对咱们的咽喉、食道以及肠胃都有很不好的作用，所以在喝的时候，温度要控制在56度以下。9、发霉变质的铁观音不能喝茶叶也是有保质期的，因为某些不当的保存方法会使的茶叶发霉，假如是发霉变质的铁观音就千万不能喝了，因为此时的铁观音已经含有部分致癌的物质了，对咱们的人体是非常不利的，所有假如发现铁观音有什么霉变的症状就要及时扔掉。铁观音做为一种茶类，喝的时间越长越香，但是在喝的时候需要留意部分禁忌，才能对咱们的身体起到比较好的左右。