用奇方治疗茶瘾，绿茶的冲泡方法
2023-04-16
假如情人节还喝咖啡，和正常约会喝咖啡有什么区别？今年的情人节应以健康为主题，让花草茶带来健美的外形，想本人购买回家冲泡的话，就要恶补下花草茶的功课。其实，花草茶包含花类、根茎叶类和果类，适合不同的人饮用。 分类 花类 适合：喜欢浓郁味道的人士 1、薰衣草 可舒缓神经紧张、劳累、头痛、肌肉痛，助睡西湖龙井产地眠 2、玫瑰花 可消脂瘦身，消除疲劳 3、洋甘菊 可减缓紧张情绪，消除眼疲劳，滋润肺部 根、茎、叶类 适合：喜欢味道比较清淡的人 1、蒲公金银花的产地英根 功效：清肝、预防肠胃不适 2、薄荷叶 功效：对消化系统、肌肉系统及呼吸系统均有帮助 3、牛蒂根 功效：清热、清肝、有利身体排毒消脂 果类 适合：喜欢味道酸酸甜甜的人 1、蓝莓 功效：可明目、助消化，增强抵抗力，含丰富的钾 2、红莓 功效：含丰富的蛋白质、维生素C、B等 3、山楂果 功效：增加身体的血液循环，减少食欲 购买建议 1、果类花草茶比较难找，市面上有种紫色包装德国产的果茶，一小包约60余元，虽然贵些，但口碑不错 2、据业内人士消息，目前花草茶品质良莠不齐，购买时不能贪便宜；另外冲泡时发现花草茶内已经有添加的糖分，则建议不要饮用 醒目指南 茶具以土耳其生产的耐热透明玻璃壶为好 挑选花草茶时，应以干身无附着物的为好 饮用建议： 1、花草茶可单独冲饮，也可以任意组合冲泡 2、花果茶每日可饮用2-3杯，否则会令胃酸分泌过多 3、孕妇、高血压人士等不适合饮用 冲饮建议： 1、以摄氏60度温水在透明耐热玻璃壶中冲泡 2、等5分钟，让茶味完全渗出，即可饮用 3、最好不要加糖，需要时加少许蜂蜜.
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