喝柿叶茶可以预防高血压，水仙茶
2023-04-16
春天是万象更新的季节，就像人体的肝脏，主要用于止泻、清血、解毒。两者的现象非常相似，都有更新的意思。所以中医有“春应在肝”的说法，两者关系非常密切。自然疗法医生陈伟建说，肝脏是人体的关键器官之一，负责人体的许多功能。假如肝脏工作正常，甚至可以延缓衰老，那么定期服用补肝水自然更健康！特区中医院注册中医黄指出，中医的整体观提到，人体健康与环境密切相关，例如春天容易感冒，夏天容易中暑。春季相对容易发生肝相关疾病，包含肝气郁结、肝气侵肺、肝气郁脾。肝郁特点：烦躁易怒、口苦头痛、目赤、舌红苔薄等。解决方法主要是疏肝解郁。罗斯菊花茶 材料：玫瑰花六克、菊花六克 制法：开水冲饮 功效：疏肝解郁肝气犯肺 特征：咳嗽厉害、无痰或少痰，情绪不佳。解决方法，以疏肝解郁为主。解郁汤水 材料：桑叶九克、菊花九克、北杏九克、连翘九克、甘草三克、桔梗三克、柴胡六克、白芍九克 制法：四碗水煲成一碗水 功效：疏肝解郁肝郁润脾 特征：由于春天湿气重，易令消化能力减少，使脾脏的运化功能受损，出现胃口差、全身酸痛、胀闷等症状。解决方法，以疏肝健脾祛湿为主。补肝汤水 材料：柴胡九克、白芍九克、党参12克、云苓12克、白朮12克、炙甘草三克、薏仁15克、猪骨半斤 制法：加入适量水，煮两小时花旗参茶 材料：花旗参九克、玫瑰花九克、绿茶三克 制法：加入适量水煮两小时 功效：疏肝健脾祛湿肝功能差难排毒 健康的肝脏，能有效调节体内胆固醇血糖的主要器官。自然疗法科医生陈威建表示，肝脏会分泌胆汁来帮助消化脂肪、脂肪酸等养分，胆汁更能保持大便畅通，肝脏也分泌凝血素，因人体内大量血液流通肝脏，所以肝脏会成为人体最关键的过滤系统，更故此而得以保护其它器官，如肺、眼、皮肤等。肥人易患脂肪肝 陈医生指最常建水紫陶见的肝毛病，主要是肝功能低下、有脂肪肝毛病和肝炎疑问。肝功能低下（即解决排毒等功能不理想），令人容易疲倦、消化不好和肚胀等。而脂肪肝患者，一般是因为吃得太多肥腻食物，而令肝脏功能运作不佳，肥胖的人特别容易患上此毛病。 肝脏发炎，更是一般都市人常见的毛病，少饮酒和少吃高脂肪食物绝对是预防的好方法。陈医生指出，在自然疗法上，草本药物，如乳蓟和郁金，都是保肝的好食品。补肝之选乳蓟--具3大护肝功能 乳蓟的补肝效用已有30多年经验，它有三种主要的效用：包含保护外层的肝脏细胞膜；强化抗氧化功能，因而减少肝脏细胞被游离基破坏；以及重生已破损的肝脏细胞。 乳蓟更可以防止肝炎、肝硬化、胆石等疑问，所以十分受都市人欢迎。郁金--净血降脂助强肝 另外同属草本的郁金亦有补肝的功用，郁金有净血、降脂、强肝功能、更有消炎、杀菌、抑癌等效用。 郁金中的姜黄素，保护细胞的氧化能力较维他命C佳，更能使脂积过氧化引起的细胞遗传基因DNA破损的程度，减少85%，明显较胡萝卜素的50%更佳。 郁金亦同时有消炎、降脂防血栓的功用。
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