煎单枞茶法，茉莉花茶的功效与作用
2023-04-16
茶有着其他饮料所不存在的三大功能，即防癌、防心血管病和防辐射危害，饮茶越来越为更多的人所喜爱和重视。
茶叶虽好，也要会喝。所谓会喝，一是指懂怎样品尝，二是指懂饮茶卫生，可惜人们常常不留意后者。
1.依据季节变化喝茶
春天可以喝花茶。因为花茶的香味有很强的散发作用，能散发出冬季积聚在体内的寒邪，使阳气渐升。
夏天，喝绿茶的季节。绿茶性寒苦，其营养作用在诸茶中是最佳的，夏天饮用最为合适。 .
秋天，喝乌龙茶青茶。因乌龙茶、青茶的茶性介于红绿茶之间，并兼具红绿茶各自的功能。假如不存在乌龙茶，青牛蒡茶的功效茶可将红绿茶混合饮用，功效兼具，风味特别。.
冬天，喝红茶为宜。红茶味甘性温，和胃养肝，助人升阳，故此特别适合老年人品用。.
有些人喜欢或习惯一年四季只喝一种茶，也是可以的。
第二，早晚准时间喝茶
人喝茶，有的喜欢早喝，有的喜欢晚喝，有的喝一整天。一般而言早上起床后喝早茶可以提神醒脑。即使茶有点浓，也不存在什么大的危害，但是要边喝边吃早餐。空腹不宜喝太多浓茶。之后可以随时给茶加水，这样在午睡之前，茶会很淡，不会作用午休。假如下午再喝茶，可以再沏一次提神。喝完后可以加水。晚上不用再冲泡了，比较适合老年人。假如晚上泡茶，留意不要太浓。
喝茶要留意以下几点：第一，茶具要干净，尽量去除茶渍，因为茶渍中含有有害物质，对身体危害极大。第二，饭后不宜立即喝茶，否则会稀释胃液，妨碍消化，可以等一会儿再喝。第三，严禁茶叶霉变。平时要留意保管好茶叶，不能受潮，也不能与有异味的物品放在一起存放。有民间《饮茶诀》:饭后饮茶消食，饮后饮茶解酒；下午茶时间长，晚上很难入睡；姜茶治流行性感冒，醋茶治痢疾，奶茶健脾胃，糖茶和胃；菊花茶明目，烫茶伤五内。空腹茶心里慌，隔夜茶伤脾胃；头道茶兴奋力大；三道茶收敛力强；过量饮茶人黄瘦，淡茶温饮保年岁。
为了健康，咱们也可以做部分凉茶，对保健作用。如：.能起到很好的治愈作用
茶叶：用茶叶3克、盐1克，用开水冲泡5分钟后饮用。每天喝3-4次，适用于感冒咳嗽牙痛。
姜茶：茶叶5克，生姜3-5片。生姜和茶叶煮成汁，饭后饮用。适用于流感、伤寒等疾病，具有发汗解表、温肺和胃的作用。
奶茶：茶叶2克，牛奶半杯，糖10克。将牛奶和糖用水煮沸，然后用茶冲泡，每天饭后饮用。有减脂、健脾、消食、消肿的功效。
醋：茶叶3克，醋1毫升，开水冲服，每日3次，适用于牙痛、痢白茶的泡法疾、小儿蛔虫、腹痛等症。
蜂蜜：茶叶3克，蜂蜜2毫升，开水冲服，饭后一杯，可治便秘、脾胃不和等。
荷花：茶叶2克，莲子10克，红糖10克。莲子用糖泡开后，再用茶水送服，有健胃补肾的功效。肾炎、水肿患者要天天喝。
菊花：茶叶2克，干菊花2克，用开水冲泡，每日饭后饮用，可清热解毒，清肝明目，止咳止痛，降血脂，抗衰老。
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