珍稀白茶清风玉露，白茶清风无
2023-05-25
桔茶的功效与作用：1、抗衰老：乌龙茶中含有丰富的维生素c，可以增强皮肤的抗损伤能力，减少皱纹的产生，保持皮肤光泽细腻。乌龙茶还具有消消除雀斑、黑斑的功效。2、降血脂：乌龙茶中的茶多酚可以抑制脂肪吸收，防止脂肪沉积在血管壁上，从而起到降血脂的作用。3、防癌抗癌癌：乌龙茶中的儿茶素可以阻断亚硝胺生成，具有防癌抗癌的作用。4、减肥瘦身：乌龙茶中的咖啡碱能促进脂肪分解，有利于体重的下降。
莓茶的作用和功效有强身健体、改善睡眠品质、辅助药物吸收等。
1、强身健体
莓茶中含有丰富的氨基酸、粗蛋白质、矿物质和黄酮等人体所需要的营养素，长期喝莓茶可以全面提升人体体质，增强抵抗疾病的能力，起到强身健体的作用。
2、改善睡眠品质
莓茶中不含咖啡因、茶碱，饮用后不会兴奋，并且有助于缓解紧张的神经，所以对改善并提升睡眠品质有一定的帮助。
3、辅助药物吸收
莓茶中不含鞣酸，无解药性，送服中药或西药，还可以辅助药物吸收。
莓茶的功效与作用：
1、完全无解药性
要说莓茶区别于其他茶类而言，其特别的功效，不得不说的就是莓茶的这一无解药性的功效与作用了，因为很多的茶类与其他的药物结合在一起，会让药物也失去了原本的功效，但是莓茶平和亲切的特性，并不存在解药性，而且莓茶还具有很强大的杀灭细菌的功效，还可以提升各种中西药在人体产生的功效。
2、天然保健茶饮
可以称得上是纯天然保健茶饮的莓茶，不仅可以提升人体的免疫功能，还可以治疗感冒初期的不良症状，对肝肾功能不全的患者而言，莓茶也可以有缓解以及辅助治疗的功效与作用，作为绿茶无公害的茶饮，莓茶还真的可以起到真正延年益寿，强健身体的功效与作用。
莓茶的禁忌：
1、莓茶虽然好，但是里面却含有大量的寒凉成分，这些大量的寒凉成分，对怀孕期间的女性以及生理期间的女性，甚至是在坐月子期间的女性，都是十分的不友好的，上面提到的这些人群应该禁用莓茶。
2、而对众多的脾胃虚寒者而言，也需要禁用莓茶，不然更加容易会加重腹泻，以及长期腹部疼痛，腹部寒冷等等的病情，不利于身体健康，任何茶类都不适合大量长期天天饮用，莓茶也不例外，禁止大家过量饮用莓茶，严重引起身体不适。
大家好，欢迎来到小花美食，我是小花。
小金桔也是桔子的一种，它让人民深受喜爱，小金桔长得小巧玲珑，颜色看着金灿灿的很是讨人喜欢，味道酸酸甜甜的，很是好吃而且熬汤好喝还治咳，它含有丰富的维生素和微量元素等，它对人的身体还有很多益处。
每次换季都是生病的高发期，最让人讨厌的就是咳嗽，平常咱们一定要多喝开水，保持口腔不干燥，勤锻炼，增强体质，假如一旦感冒咳嗽了，咱们也不要急于吃药，咱们可以本人在家熬汤一个金桔雪梨银耳汤喝喝。
小花今天分享的是怎样做一碗金桔雪梨银耳汤，这个汤不但好喝而且还有润肺治咳的功效。
首先咱们准备食材：小金桔、雪梨、银耳、枸杞、冰糖。
1.准备好食材后，咱们取凉水放入小金桔，里面洒适量的盐揉搓将金桔表层洗干净捞出沥干、切两半。
2. 将雪梨洗净去皮，切块备用.
3. 银耳泡发后撕小朵。
4. 取锅倒入适量的水，放入小金桔、雪梨、枸杞中火熬煮半个小时后继续放入金桔和冰糖继续熬煮，至汤水变浓即可。
简单的一碗金桔雪梨银耳粥就完成了，喝上一碗，不但可以润肺止咳，还有美容养颜的作用，常喝效果更好。
小贴士：银耳具有清热健胃、护肝解毒的功效。
枸杞养肝明目、生津止渴，润肺止咳。
所以几者搭配在一起熬煮出来的汤对润肺止咳、美容养颜的作用真是太好了，效果真是好的不能说。
感谢大家对小花的支持，小花每天都会给大家分享几道菜，假如喜欢请不要忘了
在上车后继续随时挤压吸入，可有效地预防晕车。
橘皮汤：在做肉汤或排骨汤时，放几块橘子皮，不仅汤味鲜美，而且有一股淡淡的橘子味，会使人吃起来不存在油腻的感觉。
用鲜橘皮30克，加盐少许煎汤饮服，醒酒效果颇佳。
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