天喝普洱茶上火吗？喝了普洱茶晚上失眠吗？怎样缓解？
2023-05-30
1. 在春喝普洱茶不会让人上火，相反它具有清热解毒的功效，因为普洱茶中富含多种有益成分，如儿茶素、咖啡碱、氨基酸等。
2. 普洱茶中的儿茶素可以有效减轻体内氧化反应，避免自由基的产生，进而减少身体的炎症反应，减少上火的可能性。
3. 普洱茶中的氨基酸，可以减少身体的酸性，减少内分泌紊乱，防止皮肤炎症和过敏疑问的出现。
4. 喝普洱茶也要适量，不宜过量饮用，其是肝肾功能不够好的人，要留意控制饮量。
5. 春喝普洱茶不会上火，反而有益健，推荐适量饮用。
标签： #春季喝普洱茶上火么
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