警惕“玩弄”常青保健茶的新概念，铁观音
2023-04-16
在中医看来，冬春之交，可以自带中药，用中药解决肥胖等不适症状。春节过后，很多人会吃好睡好，体重增加很多。消除肥胖最好的中药是山楂、何首乌。其次是陈皮、茯苓等。这些中药具有促进消化、减少血压、减少血脂和胆固醇等作用。且吸收快，健胃整肠。茶,减脂中药，特别是对喜欢坐在网上或沉迷于“方城”和大麦茶的功效与禁忌长期打牌的人而言，坐久了会出现虚胖。中医建议可以服用凉茶减脂除水，或用肉桂、枸杞子、山药等中药配合清淡食物实施调理。下面推荐三种中药减肥茶：山楂首乌茶：配料：山楂15g，何首乌15g。做法：将山楂、何首乌分别洗净，切碎，一起放入锅中，加适量水，浸泡2小时，再煎煮1小时，去渣取汤泡茶。橘子皮茶：配料：橘子皮或部分橘子皮。茶叶5克。 's做法：将橘子皮和橘子皮切开，加入茶叶，立即浸泡。生姜红糖茶：食材：生姜10g，醋5g，茶叶5g，红糖5g。做法：将姜片用醋(米醋)浸泡一夜，再用茶叶和开水浸泡，饮用时加入红糖。这类茶特别适合胃寒的人，红普洱茶十大知名品牌糖可以用蜂蜜代替。
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