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喝茶降血压,减肥茶

发布于:2021-12-31 作者:taiyanseo 阅读:36
饮茶 喝茶降血压

茶可以预防高血压。一、茶多酚、咖啡因、维生素C、茶碱等。可以改善毛细血管的性能,如扩张血管,增强血管壁的弹性和致密性,从而维持血压的稳定;第二,咖啡因和茶碱的利尿和排钠作用也可以间接降低血压。

但是,茶叶中也含有一些不利于高血压患者的化学成分。比如咖啡因大益普洱茶怎么样可以兴奋延髓的血管舒缩中枢,引起血管收缩,血压升高。因此,高血压患者有必要合理选择茶叶品种,合理安排饮茶方式。一般认为首选绿茶。中医认为,本病一般具有阴虚阳亢的病理特点,而以绿茶饮茶的方式主要是指饮茶的时间和数宋代斗茶量,即不空腹饮茶,不喝浓茶,不饮过量,以免引起兴奋,增加血压。饭后适度喝一些淡茶,有助于消化,促进人体新陈代谢,加强血液循环,有助于防治高血压。当然,喝茶后的反应因人而异。如果饮酒后没有兴奋、失眠等不适,也不用担心。

苦丁茶:每次3g,每日2次,温开水送服。具有解热、泻火、平肝的功效。适用于肝或肝上亢引起的高血压。

菊花茶:菊花、槐花、绿茶各3克,用开水冲泡代茶饮。清热祛风的功能。适用于高血压和明显眩晕的患者。

菊花山楂茶:野菊花10克,山楂10克,绿茶10克,用开水冲泡代茶饮。能清热化痰,消食健胃,降血脂。适用于高血压、高血脂、冠心病。

杜仲茶:杜仲茶6克,绿茶各6克,沸水冲泡,加盖10分钟,每日饮用一次。滋补肝肾,强筋骨的作用。适用于高血压合并心脏病患者。

玉米须茶:玉米须30克,绿茶5克,用开水冲泡代茶饮。清热利湿,消肿之功。适用于水肿或肾病的高血压患者。

标签: #茉莉花的功效 #苦荞茶的副作用

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