普洱茶副作用和危害
2023-05-30
普洱茶是一种古老的中华名茶,也是中国唯一一种经过发酵的茶叶,自古以来就被誉为“茶中之王”。普洱茶含有多种对人体有益的成分,如多种氨基酸、多种酚类物质、微量元素等。但是普洱茶也存在部分副作用和危害,需要引起留意。
1. 引起胃肠不适:普洱茶有利于消化,但过量饮用会刺激肠胃黏膜,造成胃肠不适,出现恶心、呕吐、腹痛等症状。
2. 作用睡眠品质:普洱茶中含有茶碱等成分,过量饮用会引起神经兴奋,作用睡眠品质,出现失眠、头痛等症状。
3. 养胃养肝不适宜:普洱茶有养胃养肝的作用,但黄褐色茶经过较长时间的贮放和保存,有时会引起霉菌等有害菌群滋生,食用后也许会引起腹泻等症状。
4. 增加骨质疏松风险:普洱茶含有氟化物,过量饮用也许会增加骨质疏松的风险。
5. 高血压患者不宜饮用:普洱茶中含有咖啡碱成分,过量饮用会引起血压升高,高血压患者不宜饮用。
虽然普洱茶有非常多的好处,但是要留意适量饮用,以免产生不良作用。特别是对部分有胃肠不适、失眠、过敏、妊娠等疑问的人群,要为小心。
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