缓解秋乏 熬夜喝茶会让你睡不着吗？
2023-04-16
一年四季，最热的时候是夏天，现在是阳光普照天空的时候。每日气温居高不下，随之而来的是焦虑、烦躁、食欲不振等夏季常见症状。在这类炎热的气候下，有空调的房间非常舒适。再加上冷食冷饮，这个夏天真的是够爽的。值得留意的是，这类生活习惯对健康危害极大。
这么热的季节，喝点茶是再适合不过了。红茶经过发酵烘制而成，茶多酚在氧化酶的作用下含量大大减少，同时茶多酚的氧化产物还可以促进消化。红茶还能止渴消暑，因为茶中的多酚类、醣类、氨基酸、果胶等与口涎产生化学反应，且剌激唾液分泌，引起口腔觉得滋润，并且产生清凉感；同时咖啡碱控制下视丘的体温中枢，调节体温，它也刺激肾脏以促进热量和污物的排泄，维持体内的生理平衡。所以如此养胃护胃、消暑解渴的饮品怎能错过。.吧
在经济高速发展的今天，大多数城市男女都生活在快节奏的生活中。繁忙的工作使大多数人生活在不健康的环境中，这对他们的健康极为有害。在这炎炎夏日，不妨选择一杯红茶，既能消暑解渴，又能领略养生保健，何乐而不为!.风情
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