豪华茶道——老普洱体验，茶文化
2023-04-16
女性喝茶的滋养密码
一、保护视力：菊花茶
每天面对电脑，不管你的眼睛有多健康，时间长了难免会出现疲劳和干涩。即使你不是近视，也要留意时不时冲泡这类饮料。对长期采用电脑引起的眼睛发酸、疲劳、红木茶盘视力下降等非常有帮助。
菊花10朵，金莲花5朵，决明子5克，枸杞3克，用开水浸泡3-5分钟。
菊花是经常感到眼睛干涩的电脑家庭的首选。
菊花能清热解毒，养肝明目，使人头脑清醒，眼睛明亮，特别是对肝火亢盛，用眼过度引起的眼睛干涩。
金莲花清咽润喉，养肝明目。
决明子治疗眼病疗效显著。
柠檬草茶枸杞是滋阴养血、养肝益肾、明目的好食物。每天喝可以改善眼睛过度采用带来的疲劳，让眼睛湿润明亮。
提醒：决明子自古以来就是用来明目的，但需要留意的是，只有炒过的决明子才能泡，生的硬籽比较顽固，不能泡。
同仁堂等中国药店有炒决明子出售。决明子一直被称为天然润肠剂。每天饭后喝一杯决明子茶，可以消除油脂，压平小腹。
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