7种瘦腰方法-喝茶、洗澡、按摩
2023-04-16
依据发酵的程度，茶叶可以分为六类，即绿茶、白茶、黄茶、青茶、红茶、黑茶，而花茶则为再加工茶。可以说，所有的茶都具有基本相同的保健功效。但是不同地区的人喜欢不同的茶，如北方人喜欢花茶，上海人爱喝绿茶，南方人喜爱乌龙茶，游牧地区居民特别青睐黑茶，如藏族的酥油茶、蒙古族的奶茶，均是黑茶加奶，只不过制作工艺不同。在去年的上海世博会上，武夷岩茶、安溪铁观音等十大名茶进驻了世博会联合馆。今天，就给您介绍一下这十大名茶中的一白、一黑两种茶。
顶白茶：最天然最健康。
福鼎白茶是最原始、最天然、最健康的茶中珍品。中医证明，白茶清凉解暑，清热降火，消暑解毒，有治疗作用。与其他茶叶相比，白茶的自由基含量最低，黄酮含量最高，平均氨基酸含量高于其他茶叶。
福鼎白茶特别而显著的保健功效，可以形象地比作——。
降火消炎茶白茶有清热去火的功效。同时最新研究还表明，白茶提取物能抑制葡萄球菌、链球菌等致病菌的生长。
女性白茶的自由基含量最低。多喝白茶或采用白茶的提取物，可以延缓衰老，美化皮肤，故此受到现代时尚人士，尤其是都市女性的欢迎。
茶伴喝红酒白茶，一红一白口味互补，白茶也能解决喝红酒容易上火的疑问。
梦茶白茶可以清热降火，清心除烦，安神定志，帮助人们获得健康良好的睡眠。
旅行白茶具有耐泡的特点。在一天的旅途中喝杯茶可以缓解或消除旅途疲劳。
湖南红茶：具有多种保健功效。
湖南红茶分四级，高档茶嫩，低档茶粗老。其成品有三尖、四砖、花卷等系列。红茶具有降血脂、减肥、软化人体血管、预防心血管疾病、抗氧化、延缓衰老、抗癌、抗突变、改善糖代谢、降血糖、防治糖尿病、杀菌消炎等多种保健功效。
冲泡红茶应选择粗犷大气的茶具。一般泡茶首选泉水，井水，矿泉水，纯净水。水温高时，一般用100的开水冲泡。也可以用开水把茶弄湿，然后用冷水煮。
喝红茶有以下几种常见的方法：
功夫泡法取茶壶中茶叶的2/5左右，用功夫茶具，按功夫茶泡饮方法冲泡饮用。.
杯法，用如意杯或有盖茶壶。取茶叶5g，先用开水润湿，然后盖上盖子浸泡1~2分钟后饮用(可以分几次加水)。
传统煮法取茶叶10 ~ 15g(供6~8人饮用)，用开水将茶叶湿润，再用冷水煮沸，停火滤茶，趁热饮用。
茶汤按传统方法熬制后，按牛奶与茶汤15的比例勾兑，再加入适量的盐，即勾兑成具有西域特色的奶茶。
将茶汤经泡杯或煮沸过滤后，放入冰箱或水井中冰镇饮用，是夏季消暑解渴的佳品。
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