春季肝火旺 易失眠 易腹胀 黑米泡茶健脾护肝
2023-04-16
炎炎夏日，相信听到这个词你们都有点困了。夏天怎么这么困？当气温为37时，星象上有一个七月流火。这句话真的让咱们体会到了流火的滋味。中医认为；人体在天气炎热时，体内的各种气都会自动调节，避免体温过高而损伤身体。这就跟空调一样，只是空调耗电量大，所以气温越高，体内的气就会消耗得越多，人就会出现疲劳、乏力等症状。其实归根结底还是空调缺电或缺电压，人体缺气。中医上叫气虚。在这里，咱们来亲自搭配一下养生茶来补下气让咱们好清凉一夏。.
保健茶名称：薄荷绿
喝法：西瓜青衣6g，莲子芯7个，薄荷叶3片，直接用热水冲泡，稍凉后饮用。
功效：清热解暑，除烦止烦。西瓜皮绿衣是西瓜皮的最外层绿皮。用刀轻轻切掉，最好用新鲜的。也可以晒干，有很好的消暑效果。莲子芯有清热安神的功夫，加上薄荷叶祛风散热。这三款清爽的绿色保健茶饮料，是夏季消暑益气的佳品。
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