茶叶是不是越长越好？
2023-04-16
1.普洱C C
材质：普洱茶叶10克，柠檬1只，苹果半只。
练习：
将苹果去皮切片，然后将泡好的普洱茶放入茶汤与苹果同煮，2分钟后，把柠檬汁倒入煮好的普洱苹果汤里(依据个人喜好，添加蜂蜜或冰块)，一杯减肥又防便秘的普洱C+C就做好了。.
2.普洱蜜柚茶
材质：普洱茶叶20克，新鲜去皮柚子100克、鲜陈皮1克、蜂蜜1匙。
练习：
用开水冲泡普洱茶，然后将普洱茶与所有配料混合。柚子是所有富含vc的水果之王。微寒，吃多了不上火，用微热的普洱熟茶煮饭，弥补了各自的弱点。
3.普洱瓜瓜棚
材料：普洱茶叶10克，木瓜20克，哈密瓜20克。
练习：
用开水冲泡普洱茶，将木瓜和哈密瓜去皮切块，然后将木瓜和哈密瓜放入普洱茶汤。木瓜的香，哈密瓜的甜，普洱茶的香结合在一起，色香味真的很好！
4.吃茶粥。
材料：麦芽30克、鸡内金10克、粳米50克。普洱茶叶5克。
练习：
麦芽、鸡内金、普洱茶叶加水煎煮去渣(重复一次)，取汁，加大米煮粥，每日两次。
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5.普洱茶排骨
食材：排骨500克，普洱茶叶10克，调味品适量。
练习：
排骨洗净，切成小块，用开水焯一下，捞出。大葱切成2cm的片，姜切片，蒜去皮，用刀拍一下。将排骨放入锅中，加入普洱茶叶、蚝油、大葱、姜片、大蒜和开水，用文火炖猪排，加盐和味精调味。
6.莲子茶鸡汤
材料：小鸡500克，鲜莲子100克，鲜百合50克，枸杞10克，鲜荷花2朵，普洱茶5克，麦芽粉适量，调味品适量。
练习：
将鸡洗净，切块，用鸡精、味精、盐、麦芽粉腌制2小时，蒸至九成熟，捞出放入沙锅。将莲子、百合、枸杞放入砂锅中焯一下，加水和高汤煮沸，加入普洱茶，盖上盖子，放入蒸笼蒸熟。
7.鹌鹑茶鸭汤
材料：普洱茶5克，鹌鹑1只。1只老鸭，姜和调味品。
练习：
将普洱茶用开水冲泡数次，取汁。鹌鹑、老鸭洗净，与茶汁、姜一起放入锅中，先用武火煮，再用文火煮，再加入适量的盐、味精。
相关链接：傅锦华茶金花普洱茶的功效
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