自制杨桃滋阴润肤美白茶
2023-04-16
我相信大多数想减肥的人还是不相信减肥药，不相信标榜瘦身的减肥茶里面的成分怀疑，因为要减肥终究身体还是要顾嘛！又上不起那种贵而不实的瘦身中心，所以开始流行喝起花茶来了,
玫瑰花枣茶，是众多配方中最有减肥效果的，其实本来就是用来消除便秘的，可以帮助排便，因为他喝了之后很快就会产生排便，而且效果还挺快的。而且假如用量大的话，还会有拉肚子和水样腹泻的效果，让人感觉马上就有效果，所以很多减肥者会为此而乐此不疲，不断尝试。肠道内的营养物质和油脂会很快被排出，长期饮用还能消除便秘的痛苦。
假如你想试试，告诉你怎么吃，让你吃得健康。
玫瑰蜜枣茶的做法
食材：加州蜜枣5个，擦一点粉玫瑰就行(最好买碎的，能让味道更好)。
练习：
1.准备500-600CC的水，把蜜枣和粉玫瑰放进去。
2.放在火上加热，直到熄火。
玫瑰具有疏肝解郁、保护肝脏、促进新陈代谢、有效去除脂肪的作用(但他去除的脂肪只是胃肠道内的脂肪，并不是皮肤下已经存在的皮下脂肪)。红枣可以提供纤维。假如长期饮用，可以疏通大便，保持新陈代谢功能正常，当然会让皮肤看起来水嫩，体内也不容易堆积脂肪，可以达到减肥的效果。
玫瑰花虽然有去除脂肪的作用，但是不要一次做的太多太稠，不然会出现腹痛和水样腹泻。刚开始可以一天喝一杯，天天用。当大便差不多清完的时候，可以拉长间隔。一周喝一两次就好了。
留意：其实这类会引起腹泻的茶是不适合长期连续饮用的。虽然拔出来后会感觉比较轻，但是长期饮用容易造成营养不良，尤其是脂溶性维生素A、D、E、K，容易流失，而且还有脱水的危险，这样即使减肥，还是会瘦下来。
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