茶疗中必不可少的大枣食疗处方
2023-04-16
很多凉茶都有减脂消肿、帮助减肥的功效，也有瘦腿的作用。但不同的凉茶组合减肥效果更好。下面详细介绍一下消除腿部脂肪的凉茶配方。柠檬马鞭草
特点：帮助消化，促进新陈代谢。适合下半身肥胖的人，尤其适合大腿细的人。
避孕药：孕妇，月经来的时候。
材料：1克柠檬草，1克马鞭草，1克迷迭香，300c水。
做法：用热水喝，饭前喝。
第二和第三粒茶
适用于：水肿型，即下半身肥胖、小腿肥胖或萝卜腿、小腹瘦，作用很大。
材料：杏仁3克，通草1.5克，豆蔻1.5克。淡竹叶1.5克，薏苡仁4.5克，茯苓3克。
做法：在材料中加入800水，煮沸5分钟。
用法：可作为早餐，每天服用。
三。柠檬苦瓜茶
特点：抑制食欲，消除水肿，清热解毒。
材料：苦瓜30克，荷叶6克，柠檬草6克。
用法：隔天服用，饭前饮用。
练习：
1.荷叶、香茅洗净后，苦瓜去皮切块。
2.用苦瓜煮1000毫升水。
3.加入荷叶和柠檬草，冲泡10分钟。
禁忌：经期(月经期)前后不要喝酒，吃生冷食物者容易拉肚子。
4.花粉茶
避孕药：孕妇，肠胃虚弱。
用法：五天为一个疗程，每天一次，疗程要间隔三天，不能继续下一个疗程。
材料：莲子心5个，带皮冬瓜50克，天花粉15克，苦瓜10克。
做法：冬瓜、苦瓜用清水150c.c煮沸，再加入其他配料，冷却后饮用。
五、洛神玫瑰
特点：燃烧体内多余脂肪，滋养护肤。
用途：肠胃虚弱，手脚冰凉。
材料：洛神花半勺，陈皮3g，玫瑰花半勺。
做法：将玫瑰花蕾、玫瑰花蕾洗净，用500cc的开水冲洗干净，浸泡十分钟后饮用。喝的时候可以加一点蜂蜜或冰糖调味。
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