牙痛的咀嚼茶或核桃仁-缓解牙痛的9大妙招
2023-04-16
糖尿病是一种与饮食密切相关的疾病。合理的饮食可以改善患者的健康状况，纠正代谢紊乱，使血糖和血脂尽可能接近正常生理水平，防治并发症。相反，假如忽略饮食因素，很难单纯依靠药物。 边肖再次强调，饮食治疗是糖尿病的重中之重。任何类型的糖尿病，任何患有糖尿病的人，都需要饮食治疗。因为它可以控制血糖，减轻体重，增加身体对胰岛素的敏感度。来看看几种食疗吧！1.生茶
留意：将茶叶中含有的糖类，具有减少血糖的作用。只要将粗茶叶10克浸泡在500克冷开水中五六小时，将茶叶分3次饮用，连续服用一段时间，对糖尿病的血糖控制平稳能起到一定的作用。这里糖小编提醒一定要用凉开水泡的哦。因用热开水浸泡，易使其遭到破坏茶叶中的多糖类物质，所以必须用凉开水浸泡才能发挥其作用。浸泡在冷开水中。
2杯玉米须茶
—在沸水中冲泡。将10克玉米须用清水洗净，放入杯中。用开水冲泡饮用。或用玉米须烧开水后直接服用。玉米须纤维素含量高，能保护肠胃，促进肠胃蠕动，适合高血脂、高血压、高血糖患者饮用。
3苦菊芹菜饮将鲜苦瓜60g、菊花10g、鲜芹菜250g洗净，切段。将三味药加水煎煮20分钟，去渣饮用。这类茶可以清热、降血压、降血糖、减脂。可用于糖尿病、高血压和高血脂患者。在炎热的夏天来一杯自制的保健茶，真的是很不错。关于苦瓜还有下面的一款茶。。
4苦瓜茶
—适用于轻度患者。将适量鲜苦瓜切片，与绿茶用沸水冲泡即可饮用，苦瓜清热解毒，除烦止渴，减少血糖。适宜于轻型糖尿病患者。.混合
5番石榴汁
—选择番石榴，将1000克番石榴榨成汁。本品鲜榨果汁具有明显的降血糖作用，适用于糖尿病患者。一天三次，每次1杯。但番石榴是热带水果，常见于广东、广西等地。如上图。
6醋泡花生
—胃肠功能紊乱者慎用陈醋浸泡优质生花生仁。醋的量要刚好能泡到花生仁。泡一个星期，一天可以吃10粒左右。可用于治疗高血压、高血脂和高血糖。边肖在这里要说明的是，患有胃溃疡、胃酸过多的糖友不要吃醋，因为也许会引起肠胃功能紊乱、胃痛、反酸等不适症状。对已经有胃肠功能紊乱的人，比如胃酸分泌过多、胃溃疡等糖友，一定要限制他们的嫉妒心理。
7莲心茶
将3克莲子心和10克茶叶放入茶杯中，用刚烧开的水冲泡半个茶杯，立即盖上盖子。5分钟后就可以喝了。这类茶清心降火，有明显的降糖降压作用。一天可以服用几次。
8决明子茶
将10克决明子用小火炒至香气四溢，取出，放凉，然后将炒好的决明子和10克绿茶一起放入杯中，将开水倒入杯中，浸泡3~5分钟，即可饮用。这类茶可以边喝边加水，直到味道变淡。这类茶可以降血脂、降血压、降血糖，还可以解决糖尿病引起的便秘。
留意：以上八种茶饮料，爱糖人士有时间可以尝试一下，但需要留意的是，这些食疗只是起到辅助作用，要用的药物还是要照常采用。这不能代替药物。
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