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降火化痰健胃茶

发布于:2022-06-10 作者:taiyanseo 阅读:16
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降火化痰健胃

1.陈皮

陈皮10g洗净,撕成小块,放入茶杯中;开水冲泡,盖上杯盖,小火焖10分钟左右;然后去渣,加入少量白糖。稍微冷却后,放入冰箱冷藏更好。经常喝这种茶不仅能解暑,还能止咳化痰、健胃。

二、桑葚菊花茶

将桑叶10克、白菊花10克、甘草3克放入锅中略煮;然后去渣,加入少量白糖。能清热、清肺、润喉、清肝、明目,对风热感冒有一定疗效。

三、荷叶凉茶

将半片荷叶撕成碎片,加入中药滑石、白术各10g、甘草6g,放入水中,煮沸约20min,去渣取汁,加入少量白糖,搅拌均匀,冷却后饮用。可以防暑降温。

四。蓝翔凉茶

将藿香9克、佩兰9克、茶叶6克一起放茶壶中,用500毫升开水冲泡,盖上壶盖焖5分钟,加入冰块冷却待饮。能解热祛风、清暑化湿、开胃止呕。.洗净

另外,喝凉茶也要分清体质。体质差、体型偏寒的人不宜喝凉茶;热型体质的人要分清自己热上火的原因。

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