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春天吃什么减肥?八种保健茶高效燃烧脂肪

发布于:2022-06-10 作者:taiyanseo 阅读:14
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春天吃什么减肥?八种保健茶高效燃烧脂肪

1、最好的山楂

配料:山楂500克、荷叶、薏苡仁200克、甘草100克。

做法:将上述材料研成细末,分成10包,每日饭后服用一包,放入开水中冲泡,用于泡茶

功效:每天饭后饮用可以去油润肠通便,可以有效解决腹部便秘导致的腹部肥胖问题。

2.纯荷叶茶

材料:荷叶1包。

做法:将荷叶放入杯中,引入热水,盖上盖子,小火炖5分钟。

3.橘皮荷叶茶

成份:荷叶、橘皮、绞股蓝、山楂、决明子、桑叶。

做法:将这些材料一起浸泡在水中或在水中煮沸即可饮用。

4.荷叶玫瑰花茶

材料:荷叶3克,炒决明子6克,玫瑰花3朵。

做法:用开水冲泡即可。

功效:荷叶利水减脂,比中药瘦身效果更强,瘦腰效果也更突出。

5.决明子茶

配料:决明子6克,甘草5克,陈皮5克。

做法:用开水冲泡即可。

功效:调节脂肪代谢,加速腰部脂肪分解。

6、金银菊山楂茶

材料:山楂5克,金银花3克,菊花5朵。

做法:用开水冲泡即可。

功效:加速瘦腰,及时排除多余脂肪和水分。

7、普洱茶

材料:普洱茶适量,菊花5朵。

做法:将材料用热水冲泡,改为喝茶。

功效:能帮助消化,有效刺激人体新陈代谢,加速腹部脂肪分解。

8.多味桃花茶

材料:干桃花4克,冬瓜仁5克,杨树皮3克。

做法:将所有材料放入杯中,用开水冲泡,盖上盖子,小火炖10分钟。可反复冲泡4次。

功效:消除腹部脂肪,去除皮肤黑斑。

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