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2023-04-16
怎样喝杜仲 喝茶减肥？
怎样喝杜仲？喝茶减肥和怎样吃杜仲。将在下面的小系列中详细介绍。杜仲。茶是由杜仲叶制成的健康饮料。由传统茶叶加工和中药饮片加工而成。味道微苦微甜。经常喝酒有益健康。睡前喝一杯有很大的健康价值，不存在任何副作用，喝起来也很方便。一般而言可以在杜仲叶成熟时采收。在刚开始生长的时候，在花蕾即将开放的时候，或在花朵盛开，果实种子还未成熟的时候，实施生长，从而做出杜仲。嫩芽茶品质最高。杜仲茶的正确饮用方法
1.第一泡一定要用刚烧开的水冲泡，这样杜仲茶的药用成分才能有效释放。
2.每天饭前半小时喝，饭后一小时再喝。留意空腹喝酒，尤其是睡前喝一杯浓浓的杜仲茶非常有效。
3.杜仲茶的用量每天需要10克，可以两次采用，也可以一次10克。
具体饮用要做到以下几点：每天睡前泡一杯杜仲茶，量可为10克或5克，先少量饮用，待身体慢慢适应后再逐渐增加量，这样晚上最好不要熬夜；当你早上起床时，你可以空腹喝水。白天可以继续喝昨晚这杯杜仲茶，直到不存在味道，再换。所以可以反复荷叶茶减肥喝。
留意：喝杜仲茶减肥一定要保证一日三餐，不能偏食节食，否则效果会很差。
技巧
适当饮用杜仲茶和正常饮食并不能保证你减肥成功。最关键的因素是减肥心态，不能刻意焦虑。有的杜仲茶喝了三个星期一个月就停了，不存在任何效果。普洱茶能减肥吗自然不会减肥成功。杜仲茶的减肥确实需要一定的疗程，因人而异。树立正确的减肥观念是最关键的因素，观念决定行动。
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