普洱茶里兑蜂蜜
2023-04-02
普洱茶加蜂蜜是一种美味健康的饮品，但是采用时也需要留意部分禁忌与留意事项。其中最关键的三点是：
1. 普洱茶加蜂蜜对糖尿病人不利。
由于蜂蜜含有大量的糖分，所以糖尿病患者不宜过多食用。而普洱茶中的茶多酚等成分可以刺激胰岛素的分泌，引起血糖升高，故此糖尿病人应适量饮用普洱茶加蜂蜜。
2. 普洱茶加蜂蜜容易引起肥胖。
由于蜂蜜糖分含量高，而普洱茶中的茶多酚等物质可以刺激脂肪酸分解，协助体内热量消耗，所以食用过量会引起肥胖。 身体健康的人士也应适量饮用。
3. 普洱茶加蜂蜜过量易引起腹泻。
由于普洱茶加蜂蜜有一定温热作用，假如饮用过量会刺激胃肠，引起腹泻和消化不良等症状。 需要掌握适量饮用的原则，每天不超过三杯。
普洱茶加蜂蜜虽然有很多好处，但也需要谨慎食用。在日常生活中应多留意身体状况，适量饮用，才能真正做到滋补养生。
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