喝茶可以减少吸烟的危害，紫砂壶名家
2023-04-16
建议:喝茶禁忌
1.失眠者应避免晚上喝茶：茶的兴奋也许会使失眠者更加失眠。
2.收茶忌臭：茶叶中大分子化合物中茶网性质活泼。当茶接触到肥皂、樟脑、香烟等时。它们会迅速吸收本人的气味，从而会使茶叶产生臭味。 必须防止接触有气味的物质，储茶容器必须保持清洁无味。
3.饭前喝茶不可取：饭前喝茶会稀释唾液，使饮食无味；还会暂时减少消化器官吸收蛋白质的功能，进而作用正常的生理功能，久而久之可能造成营养不良。
4.饭后不要立即喝茶：食物进入胃后，通过各种酶和胃酸的作用，可以转化为人体可以吸收的营养物质，其中含有浓度为0.5%的盐酸。 假如饭后立即喝茶，由于茶中含有碱，会中和胃酸，水会稀释胃液，从而延长食物油脂的消化时间，增加胃的负担。假如这样下去，会损伤胃，作用身体健康。
5.不嚼茶：目前空气和土壤受到化肥和农药的严重污染，茶叶中农药残留或重金属超标是不可避免的。这些物质在茶汤中不容易浸出。假如咀嚼茶叶，它们会残留在人体内，形成隐患。 喝茶后，你应把茶倒掉。不管茶有多好，你也应记住贡菊花茶不应被咀嚼。
6.服药时不要喝茶：茶叶中的鞣酸会与柠檬酸铁和硫酸亚铁中的亚铁离子沉淀，用于治疗缺铁性贫血，会阻碍铁的吸收，引起腹痛和便秘。含有生物碱的药物会与茶叶中的鞣酸一起沉淀，从而减少药效。镇静剂、抗组胺药和茶中咖啡因的耐药性都会减少药效。含有硫酸氢钠的药物在遇到茶叶中的鞣酸时会分解，从而减少药效。茶作用药物的疗效，直接关系到饮茶的量和浓度。
7.发烧时避免喝茶：感冒患者喝热浓茶，这是很多人的习惯。比如有些人说喝一杯热茶好，这是很常见的。其实也不利于患者的康复。英国药理学家证明，茶叶中所含的茶碱可以升高人体体温，大大减少降温药物的作用。 发烧时不要喝浓茶。
8.贫血患者应避免喝茶：贫血是常见病，尤其是缺铁性贫血。人体缺铁会作用人体内血红蛋白的合成，引起面色苍白、头晕、乏力、气短等症状。贫血患者喝茶会加重贫血。茶叶中含有大量单宁酸，容易与低价铁结合。形成不溶性铁鞣酸，阻碍铁的吸收，加重贫血。 贫血患者忌饮茶。
9.女生不宜喝浓茶：女生正处于青春发育期，月罗汉果的四个禁忌人群经刚开始转，身体尚未适应。经血中含有高铁血红蛋白、血红蛋白和血红蛋白。浓茶中含有较高的苯单宁酸，与食物中的铁合成形成铁单宁酸盐，从而阻止肠道黏膜吸收铁，从而引起少女缺铁性贫血。 浓茶中含有非常高的咖啡因，会使心跳加快，尿频，从而增加女生心脏和肾脏的负担。 女生不宜喝浓茶。
10.避免喝茶：茶叶中含有微量元素氟。氟虽然是人体必需的微量元素之一，但其生理需要量为每天1-1.5毫克。但茶叶中的氟含量比其他食物高10倍甚至上百倍。氟化物摄入量超过规定的安全数字范围，会引起蓄积中毒。氟中毒后，可能出现牙齿变色(黄、褐或黑)和氟骨症(四肢和脊柱疼痛、关节变形和瘫痪)。 避免过量喝茶。
11.早上空腹喝浓茶是不可取的：早上喝浓茶
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