难得的茶道全过程 你觉得本人赚到了吗？，汉水银梭
2023-04-16
什么时候喝茶最好？饭后立即喝茶相当于喝毒药
饭后立即喝茶相当于喝毒药。
虽然说饭后马上喝茶叫喝毒药太夸张了，但是饭前饭后20分钟左右喝大量的茶，尤其是浓茶，确实不合适。因为这样做确实会稀释胃液，作用消化。他引用李时珍的观点说，茶苦寒，适当喝茶真的可以降火强身；不当喝茶不仅对你的健康有害，还可能伤害你。中医认为，苦寒伤脾胃，过量饮茶先伤脾胃，致百病。王先生的消化不良也可能与他饭后喝茶有关。刘提醒，像王先生这样的老年人，要牢记古语有云，喝淡茶、温茶可以延年益寿，喝淡茶、温茶更有利于身体健康。
什么时候喝茶最好：早上。
因为经过一天一夜的新陈代谢，人体消耗大量水分，血液浓度高。喝一杯淡茶不仅能补充水分，还能稀释血液，减少血压。尤其是对老年人而言，早起后立即喝一杯淡茶有益健康，喝淡茶是为了防止对胃黏膜的损伤。
适合早上喝红茶：经过一夜的睡眠，人的身体往往处于相对静止的状态。喝红茶可以促进血液循环，同时可以驱散体内的寒气，使大脑供应足够的血液。
红茶性质温和。你可以每天早上起床后冲泡一杯，吃完早餐后喝，或玄米茶和牛奶一起喝。需要提醒的是，不要空腹喝茶，因为茶中含有咖啡因，空腹喝会使肠道吸收过多咖啡因，还会出现心悸、尿频等不良反应。久而久之，还会作用人体对维生素B的吸收。
什么花草茶功效时候喝茶最好：晚上。
晚上8:30左右喝茶。很多人对晚上喝茶有误解，怕作用睡眠。其实不是。这个时候是人体免疫系统最活跃的时候。假如能喝杯茶，人体很容易修复恢复免疫系统，让细胞再生。对部分神经衰弱的人，可以选择喝半发酵的温铁观音。千万不要喝绿茶，因为绿茶是非发酵茶，对柠檬水的功效人体有一定的刺激。
适合晚上喝红茶：人在吃了三餐之后，会在消化系统中积累部分脂肪类的东西。假如能在饭后喝一杯红茶，有助于分解堆积的脂肪，暖胃助消化。
红茶性质比较温和，不会作用睡眠。云南普洱茶是红茶的首选。但是普洱茶的味道可能有些人无法接受，所以可以用白茶代替，比如福建寿眉。寿眉入肺经，茶性平和，不作用睡眠。
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