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什么花茶疏肝解郁?什么花茶疏肝解郁效果好

发布于:2023-12-07 作者:裘浩然 阅读:68

什么花茶疏肝解郁,玫瑰花茶养颜美容,茉莉花茶清热解毒,桂花茶香气怡人,菊花茶养肝明目,金银花茶清热解毒,玫瑰花茶活血化瘀,茉莉花茶理气开郁,这些花茶不仅可以帮助女性朋友缓解痛经,还可以起到美容养颜的作用。下面咱们就一起来看看吧。女人来例假,3种花茶别错过,排出污血,子子宫干净了,皮肤更细腻。1、玫瑰花茶。

一:什么花茶疏肝解郁最好

肝郁气滞的症状表现为频频叹气、胸胁胀痛或串痛等。肝郁气滞症的病因多是郁闷、精神受到刺激或因精神创伤史所致。那么肝郁气滞适合喝什么茶?一起来看看吧。

  肝郁气滞适合喝的茶
  1、荷叶玫瑰花茶

  荷叶、何首乌各1、5钱,黄耆、玫瑰花、桑叶各1钱,炒决明子、茯苓、枸杞各3钱,麦冬5钱。将上述的材料用开水冲泡即可饮用,有疏肝理气、降脂瘦身之功效。

  2、佛手姜茶

  佛手10克、生姜6克、白糖适量。将佛手10克、生姜6克同煮,去渣,加入白糖另溶。不拘时服用。生姜可健胃止呕、温中和胃,可加强佛手疏肝解郁作用,服用可使气郁不舒而胸膈胀闷的症状明显改善。

  3、沙参佛手粥

  沙参、山药、莲子、佛手各20克,糖适量,粳米50克。先将山药切成小片,与莲子、沙参一起泡透后,再加入所有材料,加水用火煮沸后,再用小火熬成粥。益气养阴、理气健脾、清心安神。

  4、二花理气茶

  月季花9克(干品)、玫瑰花9克(干品),红茶3克。上3味制粗末,用沸水冲泡10分钟,不拘时温饮,每日1剂,连服数日。理气解郁。

  5、玫瑰花茶

  干玫瑰花6-10克。将上品放茶杯内,冲入沸水,加盖30分钟后,代茶饮用。不拘时温服。玫瑰花甘微苦,可行气解忧舒肝,是一味平缓的茶疗方,尤其情绪不稳而胸闷者可多加喝用。

  6、三花舒肝解郁茶

  月季花6朵、玫瑰花6朵、茉莉花12朵。将所有材料以沸水冲泡。舒肝理气、活血通脉、解忧郁、调理肝火引起的睡眠疑问。
  肝郁气滞吃什么好
  1、茼蒿

  茼蒿是疏肝理气的首选食品。茼蒿具有行肝气,消食开胃,通便利腑的作用。茼蒿中含有特殊香味的挥发油,有助于宽中理气,消食开胃,增加食欲。其所含的粗纤维还有助肠道蠕动,促进排便,通腑利肠。特别是肝郁气滞所致的善怒、频频叹气、胸胁胀痛等症状。

  2、莲藕

  可以疏肝健脾理气的食物有莲藕,能通气,还能健脾和胃,养心安神,亦属顺气佳品,以清水煮藕或煮藕粥疗效最好。

  3、玫瑰花

  玫瑰花,有疏肝理气、宁心安神的功效,沏茶时放几朵玫瑰花不但有顺气功效,还很赏心悦目,不存在喝茶习惯的女性可以单独泡玫瑰花喝,或将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里,呼吸进花香也能顺气宁神。

  4、香菜

  在人们的生活中,香菜一般是以“配角”的形式出现,很少有人熟悉它的药用功效。《本草纲目》)认为,“胡荽,辛温香窜,内通心脾,外达四肢,能辟一切不正之气。”《嘉佑本草》则认为:“(香菜)消谷,治五脏,补不足,利大小肠,通小腹气,拔四肢热,止头痛,通心窍。”

  5、柑橘

  中医认为,柑橘具有顺气、止咳、健胃、化痰、疏肝理气等多种功效。橘子几乎一身都是宝,其皮、核、络、叶都是地道的药材。其中,橘皮经过炮制后就成为陈皮,是理气最常用的药材。橘核有散结、止痛的功效,可用来治疗睾丸肿痛、乳腺炎性肿痛等症。

  6、茴香

  茴香,果实做药用,名小茴香,嫩叶可食用,子和叶都有顺气作用,用叶做菜馅或炒菜食用,都可起到顺气健胃止痛的疗效。
  常按什么穴位可以疏肝解郁
  1、行间穴

  行间穴是肝经上的一个穴位,位于足背侧,在拇趾和第二趾之间的位置,是刺激肝经的穴位,能帮助打通肝经。按摩行间穴对疏肝理气,调畅气机很有帮助,比较适合肝郁气滞或肝火旺的人。

  脸色发黄的女性经常按摩这个穴位,有助于改善皮肤状况。对肝病患者而言,按摩行间穴虽然不能根治肝病,却能疏通肝经,调畅气血,改善肝功能,对缓解病情具有很好的作用。

  按摩的时候,用大拇指点按在行间穴的位置,轻轻按揉3分钟左右,稍微用力,以感觉压痛为度。假如是懒得用手按,也可以光脚,用一只脚的拇趾去踩另一只脚的行间穴位置,这样时不时踩一下,也可以起到疏肝理气的作用。

  2、足三里

  自古以来,足三里穴就被医家认为是养生大穴,为强壮及保健的要穴。虽然足三里穴是胃经的“合穴”,但常按对肝脏也有好处。因为脾胃是气血化生之源,脾胃调理好,肝血才可以充足,肝气才可以顺畅。所以,经常按揉足三里穴不仅能补益脾胃,还能消除疲劳、恢复活力,对肝脏的养护也是有一定的效果。

  坐在凳子上,腿弯曲,大腿与小腿成90度。用手摸膝盖外侧,有一处凹陷的地方就是膝眼,五指并拢,手指伸直,食指第二关节放在膝眼的地方,并使手指与小腿成垂直方向平贴在腿上,小指第二关节下就是足三里穴。

  按摩的时候,用两只手的拇指指端同时按压住两腿的足三里穴,首先按住几秒迅速离开,然后再按住,指端位置不动,缓缓用力,再迅速松开。松开时,手指不离皮肤,这样连续而均匀地用力按压5分钟。每次按压的时候要使足三里穴有针刺一样的酸胀、发热的感觉才行。

  也可以用大拇指或中指揉两腿的足三里穴。手指按住穴位,向同一个方向转动,然后再朝反方向转动,各转36圈。需要留意的是不能转太快,否则会摩擦到表面的皮肤。同时配合均匀呼吸,收到的效果将更明显。

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二:什么花茶疏肝解郁效果好

喝什么茶可以疏肝解郁

目前临床上还不存在明确的证据提示某种茶叶可以疏肝解郁(通过疏通肝脏气机来治疗郁病),要想通过喝茶疏肝解郁,常采用中药材,比如菊花茶、玫瑰花茶等。

1.菊花茶:菊花的主要功效是清热解毒(清除体内热毒邪气)、平抑肝阳(抑制肝内上升太过的阳气)、疏肝明目,用菊花泡茶可以在一定程度上缓解由于肝气郁结、肝郁化火引起的头晕目眩、目赤肿痛、胁肋胀痛、乳房疼痛等症状。

2.玫瑰花茶:玫瑰花的作用是疏肝解郁、和血止痛,对肝气郁结(肝脏的气机和血运不畅、情志抑郁),气滞血瘀(因为气机不通畅引起血液瘀堵)引起的胁肋、乳房胀痛等症效果较好。

建议患者在用以上药物泡茶饮用之前咨询医生意见,避免药不对症,作用病情。

本内容由黑龙江中医药大学附属第二医院 中医内科 副主任医师 夏昆鹏审核

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三:什么花茶疏肝解郁

临床久了,听病人讲话大概就知道病人是什么体质。

现在的人,因为生活习惯、工作压力、人际关系等因素,普遍肝气郁结,脾气暴躁,一点就着。

很多人也许会讲,他天生就那脾气。

其实不是,心理疑问都能在生理上找到根源,这一点,不临床是很难感悟出来的,这样的观点与主流医学认知不符,但是我不认为是我错的。

唉声叹气,容易烦躁,总也高兴不起来,觉得人活着没意思,没错,你抑郁了!

这类疾病的治疗,首先考虑的是柴胡剂,中成药可考虑血府逐瘀丸,我就曾经用这个药治疗过一个吵架后胸闷的妇女,立竿见影。

一般认为血府逐瘀丸是活血化瘀的药,但是你看看它的配方就知道,里面有个四逆散,四逆散可是疏肝解郁的鼻祖,后世疏肝解郁的方子,都是在四逆散的基础上发展来的。

我更愿意把血府逐瘀丸看成是疏肝活血的方剂。

那么很多人可能要问了,我不想吃药,有不存在食疗或可以泡茶喝的代茶饮。

当然有。

代茶饮要考虑到口感,还要考虑到药效,当然非花茶莫属,我就从花茶里面挑了一味药——玫瑰。

关于玫瑰入药的记载,最早见于明代姚可成的《食物本草》:主利肺脾,益肝肝胆,辟邪恶之气,食之芳香甘美,令人神爽。可见,玫瑰既入药,又可食用。

到了清朝,医家赵学敏正式将玫瑰之名列入其所著的《本草纲目拾遗》卷七花部。

之后,玫瑰被清代医家认可并广泛收录。

《药性考》言:“行血破积,损伤瘀痛。”

《本草纲目拾遗》:言“和血行血,理气,治风痹、噤口痢、乳痈、肿毒初起、肝胃气痛。”

《本草正义》:“玫瑰花,香气最浓,清而不浊,和而不猛,柔肝醒胃,流气活血,宣通窒滞而绝无辛温刚燥之弊,断推气分药之中,最有捷效而最为驯良者,芳香诸品,殆无其匹。”

据《中国药典》(2020版)记载,玫瑰花在春末夏初,花将开放时分批釆摘,低温干燥入药,其味甘,微苦,性温,入肝、脾两经。

能行气解郁,和血,止痛,常用于治疗肝胃气痛,食少呕恶,月经不调,跌扑伤痛。

假如有以下情况,可以考虑以玫瑰花为代茶饮。

一,色斑、黄褐斑、老年斑。

二,爱生气,易发怒,脾气暴躁。

三,舌底静脉粗黑。

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