普洱茶烧排骨的主料
2023-06-08
普洱茶炖排骨是一道口感醇厚、味道浓、健脾开胃的美食。普洱茶炖排骨可以暖身体,增强免疫力,具有较好的保健作用。下面咱们就来详细地讲解普洱茶炖排骨的功效及做法。
1.保健壮身:普洱茶炖排骨中富含丰富的蛋白质,可以增强人体的免疫力,增强身体素质。
2.润肤美容:普洱茶含有抗氧化物质,可以去除体内自由基,缓肌肤老化,使肌肤细腻,有弹性。
3.减少血脂:普洱茶含有茶多酚及茶黄素等成分,可以减少血脂、减少血压,预防心血管疾病。
准备食材:普洱茶、排骨、、葱、盐。
1.将排骨剁成小块,用清水洗干净。
2.将、葱切成丝状备用。
3.热锅冷油,加入、葱炒香。
4.将排骨放入锅中炒至金黄。
5.加入清水,煮至沸腾后撇去浮沫。
6.加入普洱茶,改为小火炖煮。
7.煮至排骨熟透,加盐调味即可。
8.在碗中,撒入葱花即可食用。
普洱茶炖排骨制作简单,成本低,既美食又养生,具有不错的保健功效。可在寒冷的天气里常饮,既暖身又滋补,是一道极受欢迎的正宗民间美食。
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