喝茶安全减肥，怎样冲泡铁观音
2023-04-16
最近，国内部分专家为心脑血管疾病患者提供了一个全新的保健选择：用松针煮茶喝。松针的提取物富含天然水溶性生物黄酮浓缩物，是一种强抗氧化剂，能有效清除自由基。我国药典古籍中也有松针保健治病功效的诸多记载，李时珍的 《本草纲目》 中说松叶可入药、疗疾， 《神农本草经》 中，将有助长寿的松针列为上药。现在，在美国、法国、西班牙等国，松针及松树的药用更为广泛。 。
松针是油性植物，容易被污垢污染，难以清洗。用脱脂洗涤剂仔细清洗。你可以用柔软的羊毛擦洗，或你可以用蘸有洗涤剂的软布包裹松针，然后拉着洗。清洗后，浸泡在清水中。煮茶时，每次炒松针30-50克，切成1-2厘米长的块，用800-1000毫升冷水浸菊花茶的作用泡1小时，煮30分钟左右，然后第二次加入600-800毫升水，时间和方法相同。熬制好的松针汤既可以当茶，也可以早晚空腹饮用，或将洗好的松针切成三段，倒入大保温瓶的沸水中，煨半小时再喝。一般而言松针可以煮几次，一般可以代替茶叶。以普洱茶生茶的泡法保健为目的，无需煎得很浓，用量与茶叶差不多。 .
用松针煮茶很容易，但不要在市中心路边收集松针，因为这里的松针长期被汽车尾气污染，服用后对健康有害。不要收集已经涂过农药和杀虫剂的松针；从保护树木的角度而言，5年以内的普洱茶饼幼松和3米以下的松树不要采松针。
高血压患者不应擅自停药。
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