茶叶水能加蜂蜜吗敷脸？茶叶可以加蜂蜜水喝吗

茶叶水能加蜂蜜吗敷脸有什么好处？下面一起来看看吧。蜂蜜是一种天然的营养品，含有丰富的维生素和矿物质，对皮肤有很好的滋养作用，可以促进皮肤细胞的的新陈代谢，减少色素和堵塞堆积的情况发生，从而使皮肤变得白皙透亮起来。经常用蜂蜜敷脸，不仅可以美白淡斑，还可以让皮肤变得更加细腻在日常生活中，很多人都知道柠檬是一种美容养颜的水果，其实柠檬也是可以用来敷脸的。

一：茶叶水能加蜂蜜吗敷脸好吗

方便易用皮肤修复保养品---DIY茶膜

敏感肌可用产品较少，尤其是安全可用的具有修复效果的产品更加不知怎样选择，甚至严重的敏感肌，冷热刺激也会出现不适症状，这样，十多年前，本人就构思了这样一款纯天然无添加的疑问肌肤修复和正常肌肤保养产品--DIY茶膜，产品制作简单，采用方法。

DIY茶膜制作

一、原料：

1、茶叶 以绿茶为最好，实在不存在绿茶，红茶或乌龙茶也可以替代下。由于咱们主要是利用其中的茶多酚及部分其他生物活性成分来保养和修复皮肤，茶叶的选择以未发酵的绿茶为好，考虑到不是品茶，建议不必太在意价格，凭本人的能力尽量选择新茶就好。

2、蜂蜜，原蜜就好，有不存在深加工关系不大，但请求是真品，不是用糖兑出来的就好，建议选择生产量大方便购买的百花蜜吧，价格相对便宜，造假可能性也低些。

二、制作方法：（本文所说的量，均是一次采用的量）

5克的茶叶，倒入水杯中，塑料杯或玻璃杯都可以，不要用纸杯，加入20~30ml的开水冲泡几分钟至室温后，滤去茶叶，在茶汁中加入5克蜂蜜（一大勺即可，可依据皮肤的状态随时调整用量），搅拌均匀即成。

三、采用方法：

标准的茶膜采用方法是早晚洗脸后，用手蘸取茶膜拍打在整个面部，持续二十分钟左右，明显的炎症皮肤处，可以延长拍打时间或加强拍打。

为了采用方便，可以将茶膜倒入喷瓶内，喷涂在脸上后再拍打，稍干些再喷涂，保持湿润状态，拍打时间不少于二十分钟。

对相对稳定的皮肤，可以在晚间拍打后，用茶膜浸泡无纺布面膜后敷脸五到十分钟。

整个过程完成后，清水洗净面部，实施常规的修复和保养护理即可。

对过敏炎症发作期极度敏感脆弱皮肤，不建议泡膜敷脸，但可以用干净的化妆棉或无纺布浸润茶膜后，轻轻按在皮肤上，保持三五分钟，并依据皮肤的感觉调整敷脸时间。

简单说，洗脸后拍打或敷茶膜，然后再清水洗净，实施常规的修复保养。

四、DIY茶膜功效

功效实在是再怎样强调也不过分的，反正，皮肤疑问就修复各类皮肤疑问，包含目前难以治疗的过敏、皮炎、红血丝、痘痘、痤疮等；用于保养的话，完全是一个抗衰老的精华素了，可以有效延缓皮肤的衰老，保持年轻态。

特别强调采用方法中的拍打二十分钟，除了有利于茶膜中有效成分的渗透吸收处，还有一个中医保健的功效在内，相当于揉合了中医保健中的按摩和拍痧方法，能有效疏经通络，活血化淤，对改善面部的各类皮肤疑问，都有一定的帮助的。

五、留意事项

1、拍打茶膜 很多的敏感和炎症皮肤，表皮受损严重而不能正常地保护皮肤，此时假如采用敷脸的方法，则会因大量的水分及水性营养成份的刺激而出现不适现象，比如脸红或是肿胀，建议通过拍打，即可补充些需要的营养成份，又能适度地刺激面部血液循环，从中医的角度而言，就是刺激穴位，疏通经络，调理脏腑的。

2、在实际采用期间，假如感觉修复脸红或炎症的效果不太明显，可适当地多加些茶叶，提升其中抗氧化成份的含量，效果自然就会好些。

3、假如在采用中，皮肤有明显的过敏或刺痛等不适现象，则可能是皮肤损伤较重，此时可适当地加多些蜂蜜了，但前提是个人对蜂蜜是不过敏的，假如过敏的话，那就没福了。加蜂蜜的目的，是缓解下皮肤过敏或炎症时的不适现象，减少对皮肤细胞的刺激和伤害，加快修复。

4、大多数的情况下，建议以拍打或化妆棉擦拭为主，尽量少采用无纺布面膜敷脸的方法，除非是皮肤已经稳定到可以采用些常规保养品时，而且敷脸的时间，也要控制在十分钟左右，不要太长时间的。

成分介绍

1、茶叶

古人曾认为茶有十德：以茶散郁气，以茶驱睡气，以茶养生气，以茶除病气，以茶利礼仁，以茶表敬意，以茶尝滋味，以茶养身体，以茶可行道，以茶可雅志。唐朝卢仝的《七碗茶歌》也对茶做了非常形象的描述： “一碗喉吻润，二碗破孤闷，三碗搜枯肠，惟有文字五千卷。四碗发轻汗，平生不平事，尽向毛孔散。五碗肌骨清，六碗通仙灵。七碗吃不得也，唯觉两腋习习清风生。”

茶叶的成分中主要包含有水、蛋白质、氨基酸、咖啡因、多元酚类、碳水化合物、脂质、矿物质、植物色素、维生素、挥发性成分、有机酸，这些物质并非皆可经由冲泡的过程而溶于茶汤之中，像脂质，植物色素及蛋白质等成分甚难溶于水中，多元酚类及维生素会在茶叶制作期间改变其成分及含量，至于作用茶汤品质几个主要成分则大碳水化合物、、氨基酸及多元酚类。

茶叶中的水溶性物质约占茶叶干重的 35％，如以标准泡茶法（3 克茶冲泡 150 毫升沸水，浸泡 5 分钟）冲泡 3 次，约可溶出茶中 60％ 的可溶成分。以饮用第一泡茶为例，喝一杯茶可摄取儿茶素类约 10 ~ 70 毫克、约 40 毫克、游离氨基酸约 5 毫克、以及多种矿物质约 30 毫克。

茶的营养价值主要来自茶叶中所含的维生素和矿物质，它可供给维生素 B1 及 B2、叶酸、烟碱酸、生物素和肌醇等，绿茶并可以供给维生素Ｃ。维生素Ｅ及Ｋ因不溶于热水，故此喝茶无法摄取维生素Ｅ及Ｋ。

茶叶中富含可溶性矿物质，约占干重的 5 ~ 6％，其中 60 ~ 70％ 是可溶于热水的，故此茶汤属于一种碱性饮料，灰分碱度是 9.40，可帮助体液维持碱性，保持身体的健康。茶虽然也含有游离氨基酸及糖类等人体所需的营养分，但其含量与咱们主食所摄取的量相比时，可说是微不足道。

茶叶的保健成分较关键的有氟、咖啡因、儿茶素类和 γ-胺基丁酸等四种。

2、蜂蜜

蜂蜜是昆虫蜜蜂从开花植物花中采得的花蜜在蜂巢中酿制的蜜。蜂蜜中含葡萄糖和果糖，约占65～80%；糊精和非糖物质、矿物质、有机酸等含量在5%左右，还含有一定量的镁、钙、钾、钠、硫、磷以及微量元素铁、铜、锰、镍等；微量维生素有维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素C、维生素D、维生素K、尼克酸、泛酸、叶酸、生物素、胆碱等，含有极少量蛋白质、胨、氨基酸等，自然还有转化酶、过氧化氢酶、淀粉酶、氧化酶、还原酶等酶类，并含乙酰胆碱等。蜜源植物品种不同，蜂蜜的成分也不一样。

《本草纲目》：“入药之功有五，清热也，补中也，解毒也，润燥也，止痛也。生则性凉，故能清热；熟则性温，故能补中；甘而平和，故能解毒；柔而濡泽，故能润燥；缓可去急，故能止心腹肌肉疮疡之痛；和可致中，故能调和百药，而与甘草同功”。

《本草经疏》：石蜜，其气清和，其味纯甘，施之精神气血，虚实寒热，阴阳内外诸病，罔不相宜。

中医认为蜂蜜味甘，气寒，无毒。入肺、牌、大肠经。

二：茶叶水能加蜂蜜吗敷脸的功效

1、普洱分生、熟两种，可依据需要选择，但需要留意的是胃不好的人不要选择生茶。

2、促进食欲的饮法：饭前半小时饮用

3、减肥饮法：普洱茶中加玫瑰，饭后半小时或饭间加蜂蜜饮用

4、利咽润喉饮法：普洱茶中加陈皮，饮用

5、湿的普洱茶渣可以包好放入冰箱，有吸食异味的作用

6、干的普洱茶渣加薰衣草装入袋中放在枕边有安神作用

7、湿的普洱茶渣装入纱布小袋中放入冰箱，睡前或第二天早起时敷眼，有祛黑眼圈的功效

8、普洱茶加杭白菊的湿茶渣敷脸，有缓解晒伤和防敏的功效

可以，普洱茶加蜂蜜敷脸还可以祛斑，用手轻轻拍打效果更好。

三：茶叶水和蜂蜜可以做面膜吗

NO.1：牛奶维E蜂蜜面膜

材料：一个蛋白、一匙蜂蜜、三匙奶粉、一颗维他命E的油。

做法：把一茶匙奶粉和一茶匙半蜂蜜倒到一起，再加一点蛋清，然后充分搅拌把它们全部混合，敷在脸部15分钟(避开眼部周围)，然后用温水洗净。

NO.2：橄榄油祛斑面膜

材料：橄榄油 50毫克 蜂蜜 20克

做法：1.将装有橄榄油的耐热容器放入40度左右的温水中，隔水加热，至37度左右。

2.在加热后的橄榄油中加入蜂蜜调均，然后把消毒纱布浸在油中。

3.取浸满橄榄油和蜂蜜的纱布块覆盖在脸上，20分钟后取下。

NO.3：珍珠粉蜂蜜美白面膜

材料：蜂蜜1茶匙、蛋白一个、珍珠粉少许、柠檬精油1滴

做法：1.将以上材料调匀成糊状，直接涂于面部。

2.每周1次。脸部清洁洗净后，取适量面膜均匀敷在脸部，安静休息15-20分钟

3.再用手指将微干的面膜搓掉，用清水将脸洗净。