茉莉花茶加工工艺
2023-04-16
菊花枸杞茶
男性饭后喝茶易患脂肪肝
脂肪肝的形成与饮食和生活习惯密切相关。预防脂肪肝，要留意养成良好的生活习惯。
最关键的是控制饮酒。90%-95%的酒精通过肝脏代谢，一般每小时每公斤体重代谢60-200 mg酒精，身体需要3-10小时才能将酒精全部清除。假如你经常喝酒，你的肝脏会负担过重。即使你每天不超过限量饮酒，也会危及你的健康，尤其是你的肝脏。你不仅要少喝，还要少喝。饮酒量(量和频率)决定了肝损害的风险和程度。女人比男人更脆弱。张一元茉莉花茶对喝了几年酒的女性而言，每天喝19克纯酒精(约182克酒、364克啤酒和56克威士忌)会造成肝脏损伤。对已经喝酒好几年的男性而言，每天喝56克纯酒精(约560克葡萄酒、1120克啤酒或168克威士忌)会造成肝脏损伤。尽管如此，引起肝损伤的饮酒量也应考虑个体差异。
有一点需要提醒的是，人们经常在饭后喝杯茶，不利于脂肪肝的预防。吃肉后不要马上喝茶。茶叶中含有大量的单宁酸，可以与蛋白质结合合成具有涩味的目标酸性蛋白质。这类蛋白质会减慢肠道蠕动，容易引起便秘，并增加有毒物质对肝脏的毒性作用，从而引起脂肪肝。
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