美容保健水果茶的九种制作方法-美肤强身
2023-04-16
秋天来了。在这个干燥的冬天，喝部分甘甜的中草药茶，清凉降火又能幸免肥胖，何乐而不为？介绍以下三款——清凉养生消脂茶。.
1.山楂金银菊花茶：材料：菊花、山楂、金银花各10克。做法：将山楂粉碎，将所有材料用水煮开。一天一剂。功能：祛瘀、消脂、健脑、明目。可用于肥胖、高血脂、高血压和冠心病患者。
山楂有减少胆固醇和甘油三酯的作用是因为它能祛瘀降脂。金银花有减肥、养生的功效，特别适合气滞血瘀的肥胖人群。但体质偏寒、肠胃不好的人，还是尽量少喝。
2.荷叶茶饮：做法一材料：鲜荷叶、山楂各5克，生薏仁3克。将所有材料以滚水冲泡，焖约10分钟。做法二材料：荷叶10克、绿茶10克。沸水冲泡即可。
3.减肥茶：材料：山楂3钱、决明子5钱、陈皮、甘草各3钱。所有食材用开水冲泡，小火炖10分钟左右。胃痛和腹泻的人很容易少喝酒。
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