莲子保健茶缓解疲劳
2023-04-16
春天的茶疗首先必须柔肝、护肝、疏肝、养血;其次应为度夏作准备宜健运脾胃。阳春三月,可酌情选服气味芬芳的花茶,以振奋精神,散发体内郁积之寒气,促进人体阳气之生发;或选用红茶以解酒宴之油腻,以帮助消化;或酌量品用上好的新茶以收涤烦去毒、清利肝胆之效均是春季茶疗保健养生的佳美之法
夏季太阳炎热,人在暑气中热气腾腾,出汗多,津液消耗大,此时宜饮龙井、毛峰、碧螺春等绿茶。绿茶味略苦性寒,具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能。绿茶绿叶绿汤,清鲜爽口,滋味甘香并略带苦寒味,富含维生素、氨基酸、矿物质等营养成分,饮之既有消暑解热之功,又具增添营养之效。
秋天的天气干燥干燥,经常让人口渴。你应喝乌龙茶和铁观音等青茶。青茶性适中,青茶介于红、绿茶之间,不寒不热,适合秋天气候,常饮能润肤、益肺、生津、润喉,有效清除体内余热,恢复津液,对金秋保健大有好处。青茶汤色金黄,外形肥壮均匀,紧结卷曲,色泽绿润,内质馥郁,其味爽口回甘。.
冬天天寒地冻,万物蛰伏,寒邪袭人,人体生理机能下降,阳气渐弱。中医认为现在是寒冬,万物隐居,人的生理活动处于抑制状态。养生之道在于御寒保暖,所以红茶是冬天的上品。红茶味甘,性温,能滋养人体阳气;红茶含有丰富的蛋白质和糖分,能生热暖胃,增强人体的抗寒能力,还能帮助消化,去除油腻。
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