用芒果红茶做这个补血养颜
2023-04-16
中国人自古以来就喝茶的习惯,品一茗茶,修身养性。忙碌的现代人则赋予了喝茶更多的功能。山楂、枸杞、陈皮、菊花这些功效各异的食材冲泡在一起,就摇身变成了受人追捧的养生茶。五花八门的养生茶真的能每天喝吗?它们究竟适合那类人呢?。
菊花枸杞茶
中医认为菊花性凉,有疏风清热、平肝明目的功效。可用于治疗头痛、头晕、眼睛肿痛。枸杞又名明目果,能补肾润肺,生津益气。
适合哪些人喝?
菊花和枸杞一起泡茶,有滋阴补血、祛风清热、解毒明目的功效。适合长期坐在电脑前的白领和学生服用。
谁不该喝酒?
菊花性寒,枸杞中含有的植物激素会作用内分泌,所以以下几种人最好不要喝:胃寒的人、经期妇女和孕妇、因体虚腹泻的人以及18岁以下的人。
最佳饮用方法:五六朵菊花,五六杯枸杞,开水冲泡,每周2,333,543次。
桂圆红枣茶
桂圆,益心脾,补气血。具有滋补强身、养心安神、健脾开胃的功效。大枣味甘、温,具有补气养血、健脾和胃、安神定志等功效。是补血不可或缺的圣品。
适合哪些人喝?
桂圆枣茶受到很多女性的追捧,能从内到外唤起好气色,延缓衰老。
谁不该喝酒?
因为桂圆性热,吃多了容易上火,郁气,所以有感冒咳嗽等症状的人最好不要喝。火力强的年轻人也要少喝酒,以免上火。由于大枣含糖量高,糖尿病患者要留意。而且枣皮不容易消化,吃多了会作用排便。
最佳饮用方法:桂圆5颗,红枣5颗,开水冲泡。最好把红枣切开。
各种保健茶怎么喝?
人参是一种多年生草本植物,是中国传统的滋补品。人参微温,味甘,微苦。具有补益元气、健脾益肺、生津止渴、安神增智的功效。
适合哪些人喝?
人参茶适合中老年人饮用,可以调节身体机能,补充气血。
谁不该喝酒?
阴虚火旺、手足发热者不宜食用。经期、高血压或头痛的女性也最好不要服用。
最好的喝法:每天只喝一杯人参茶,连续喝三天停三天,可以代谢掉体内堆积的药物成分。
各种保健茶怎么喝?
玫瑰花茶
玫瑰本身具有解郁理气、清热安神、美容养颜的作用。
谁不该喝酒?
胃寒腹泻者不宜服用。经常感觉疲劳乏力的人不适合喝酒,喝完酒容易越来越累。
最佳饮用方法:用热水冲泡十朵左右的干玫瑰,可以搭配蜂蜜。
各种保健茶怎么喝?
甘草。是一种滋补中草药,具有清热解毒、化痰止咳、缓解腹痛的功效。很多人喜欢喝泡在水里的甘草而不是茶,认为它可以清热解毒。
但甘草本身就是药材,采用不当也许会中毒。所以服用甘草茶前一定要咨询医生,普通人不宜自行服用。
标签: #普洱生茶和熟茶的区别 #黄山毛峰冲泡方法
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