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秋季防病强身茶方六大常用治法

发布于:2022-06-24 作者:taiyanseo 阅读:9
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秋季防病强身茶方六大常用治法

秋天收养茶疗养生,简单方便,还能较好的预防疾病,增强体质,大家可按照自己的实际情况进行选择。以下是几种常用的茶疗:

比如姜茶:此茶适用于感冒、头痛、发热、恶心呕吐、胃痛腹胀等。具体做法是选取生姜3克,紫苏叶3克,将生姜切成细丝,紫苏叶洗净,放入沸水中冲泡10分钟,用于泡茶。每天喝两次,早晚各温服一次。

萝卜茶:此茶能清肺热,化痰祛湿。加一点盐不仅可以调味,还可以清肺消炎。主要选用100克白萝卜和茶叶5克,先将白萝卜洗净切片煮烂,稍微加点食盐调味,再将茶叶冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用,每天2次。

银耳茶:此茶具有滋阴降火、润肺止咳的功效,特别适用于阴虚咳嗽。可以选择银耳20克,茶叶5克,冰糖20克。先将银耳洗净,加水与冰糖同炖,然后将茶叶浸泡5分钟,加入银耳汤中,搅拌均匀即可服用。

桂花茶:此茶适用于口臭、风火牙痛、胃热牙痛及龋齿牙痛等。可选用桂花3克、红茶1克或绿茶3克,用沸水适量冲泡,盖闷10分钟后便可随时饮用。

苦瓜茶:这种茶有利尿等作用。可以将苦瓜放入绿茶中,挂在通风处阴干。饮用时将苦瓜切碎,然后取10g放入沸水中冲泡。

茄子茶:主治气管炎。可以将秋茄子的茎和根洗净,晒干,切碎,加入绿茶,用开水冲泡。

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