清热化痰蜂蜜金桔茶
2023-04-16
振作起来——薰衣草柠檬茶
制作:选择5-6个干薰衣草花蕾、柠檬片或柠檬汁。在茶杯中,加入沸水加盖5~10分钟,假如是与柠檬汁一起搭配,待茶呈淡绿色温凉后加入即可。.把干薰衣草花蕾和柠檬片放在一起
功效:薰衣草香气受到广大女性的喜爱。自古以来就有滋补、缓解压力、消除疲劳的作用。柠檬有利尿、促进消化和血液循环、缓解头痛的作用,其淡淡的香味能使人精神振奋。但是孕妇不宜喝含柠檬的茶。
驱除疲劳——菊花人参茶
制作:选用干菊花芽4-5个,人参10-20g。将人参切成薄片,放入菊花芽中,用热水盖好,浸泡10-15分钟左右。
功效:人参含有皂甙和多种维生素,对人体神经系统有很好的调节作用,能提升人的免疫力,有效消除疲劳。菊花气味芳香,有祛火明目的功效。两者合用有提神作用,但高血压患者不宜用人参,人参不宜与茶叶、咖啡、萝卜一起服用。.同用
清爽——玫瑰薄荷茶
制作:选择4-5朵玫瑰干蕾和少量薄荷。将干玫瑰和薄荷放入杯中,盖上盖子10-15分钟,待茶凉后饮用。
功效:春夏之交人的情绪容易出现波动,而玫瑰花往往受到办公室女性的喜爱,有活血化瘀、缓解情绪的作用。薄荷可以消除疲劳,使人精神焕然一新,而玫瑰甜美纯净的香味可以冲淡薄荷的苦味,一举两得。
帮助消化——冰糖薄荷茶
制作:选取5-10片薄荷叶、冰糖或蜂蜜、果汁。将薄荷叶用冷水洗净,放入茶杯中,加入200毫升热水,加盖15-20分钟,直到药的香味出来。当它冷却后,依据个人喜好加入冰糖、蜂蜜或果汁,可以改善茶的味道。
功效:能刺激食物在消化道的运动,帮助消化。特别适合肠胃不适或吃了太油腻的食物之后。可以缓解上班族的压力,提神醒脑。由于薄荷具有特别的香味,漱口或饮用薄荷茶不仅可以保持牙齿和脸颊上的香味,清新口气,还可以消除牙龈肿痛。
清爽——蜂蜜菊花茶
制作:选用蜂蜜500克,新鲜菊花花瓣1公斤。将新鲜菊花花瓣捣碎,加水煎煮半小时,连续等量提取两次,过滤去渣,合并两次提取液,小火浓缩至500ml,待温度降至60以下时加入蜂蜜,混匀。每天饭前服用20ml。
功效:提神健身,消除疲劳。
提神醒脑——凉茶
制作:选用少量人参花和杭白菊。将人参花和菊花混合,加入少量甜叶菊叶调味。它的味道清香淡雅。
功效:能降温降火,清热解毒,养血益气,保肝明目,健脑提神。
制作:选择4-5朵玫瑰干蕾和少量薄荷。将干玫瑰和薄荷放入杯中,盖上盖子10-15分钟,待茶凉后饮用。
功效:春夏之交人的情绪容易出现波动,而玫瑰花往往受到办公室女性的喜爱,有活血化瘀、缓解情绪的作用。薄荷可以消除疲劳,使人精神焕然一新,而玫瑰甜美纯净的香味可以冲淡薄荷的苦味,一举两得。
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