枣栗子茶
2023-04-16
许多人喜欢喝茶，甚至有不喝茶不欢的现象，有些人喝茶是为了消脂，即想要达到减肥的目的，这时又有人问：患有脂肪肝的人可以喝茶吗？其实，有关业内人士指出，患有脂肪肝的人也能喝茶，但是喝茶是有所讲究的，同时也要选择对的茶叶。那究竟哪些茶叶适合脂肪肝患者饮用呢？现在就让小编为大家详细介绍一下，除外，小编还会为大家介绍脂肪肝患者喝茶需要留意的事项，让该类人群正确饮茶。.
适合脂肪肝患者的五种茶
1、红茶：含有茶多酚、茶黄素、茶红素、茶褐素、食物纤维、VB1等，并且含有较多活性物质，有减肥消脂的作用。
2、绿茶：绿茶含有丰富的茶多酚，可提升肝组织中肝脂酶的活性、减少过氧化脂质含量；其氧化产物茶色素具有一定的调血脂、降胆固醇的作用。需要留意的是：脾胃虚弱的脂肪肝患者不宜饮用绿茶，因绿茶易刺激胃肠道，容易加重胃肠道的不适。
3、普洱茶：其富含茶多酚、咖啡碱等物质充分氧化；茶氨酸、各种维生素、茶色素、矿物质、活性物质的含量高，有助于暖胃、降脂、降压，经常适时、适量饮用，对脂肪肝是有益的。
4、乌龙茶：其含有促进消化酶的生成和分解脂肪的成分，可以减少血液中的胆固醇含量，促进脂肪的代谢。具有减肥降脂、消食去腻、防癌抗衰等功能。
5、苦丁茶：其含有苦丁皂甙、氨基酸、维生素C、多酚类、黄酮类、咖啡碱、蛋白质等多种成分，具有生津止渴、消食提神、降压降脂等功效。
脂肪肝患者喝茶需要留意什么？
除了茶叶品种的选择之外，还要留意和注重依据病情和自身体制饮茶的针对性，如：
1.对脾胃虚弱的脂肪肝患者，不宜喝绿茶，以免加重肠胃不适；
2.对腹型肥胖的脂肪肝患者，喝茶时选择黑茶，对减腹部脂肪针对性较为明显。为宜。
其实脂肪肝患者可以适当喝部分茶，但是需要选择合适的茶来喝。同时他们也需要留意喝茶的事项，喝茶对脂肪肝会有一定的辅助作用，有益健康。
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