酿造技巧，湖南安化黑茶
2023-04-16
喝绿茶有什么作用
普洱茶冲泡的误区
普洱茶冲泡失误！普洱茶是一种健康饮料。喝茶需要留意养身保健茶科学。科学的泡茶方法可以帮助茶叶发挥最佳品质和保健作用。冲泡普洱茶时有部分常见的误区。让咱们具体看一下。保温杯泡茶：陶瓷壶、茶壶、茶杯适合冲泡普洱茶，保温杯不适合。将茶叶浸泡在保温杯中，长时间保持高温，茶叶中的部分芳香油会逸出，从而减少香味；浸出的单宁酸和茶碱太多，又苦又涩，容易损失部分营养。
泡茶时间过长：最好泡4-6分钟后再喝茶。一般而言咖啡因和其他可溶性物质已经浸泡在茶中。假如时间太长，茶就会又苦又苦，作用品质，所以需要选择适合本人口味的冲泡时间。
废茶：大部分人泡完茶就把用过的扔掉。把茶叶嚼碎咽下去，因为茶叶中含有较多的胡萝卜素、粗纤维等营养物质，所以可以用沸水煮泡好的茶叶。
每天喝茶太多：茶太浓，浸出太多咖啡红茶的种类因和鞣酸，对胃肠道刺激太大。可以减少喝茶量或增加饮水量，健康喝茶，健康生活。
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