珠海茶文化开幕式
2023-04-16
普洱茶生茶的功效与作用
普洱茶是以云南省一定区域内的云南大叶种晒青毛茶为原料，经过后发酵加工成的散茶和紧压茶。是中国茶叶中极具特色的茶类，在目前市场上的普洱减肥花草茶茶商品分类上，按产品的特性，有自然分类和学科分类。自然分类即把未经渥堆发酵加工的晒青毛茶制成品俗称为普洱生茶。学科分类普洱茶是工艺茶，即采用人工发酵加工制成的普洱茶，俗称为普洱熟茶以下信息由爱茶网aichaw.com收集整理来源于网络。
生茶：清洁肠道，有降血脂、降血压、减肥的功效，适合年轻人。熟茶：降血脂、降血压、养胃，更适合中老年人。这两种茶都有许多保健功效，看个人喜好了。.
但是生茶中的活性成分很多，不适合那些容易失眠、感冒发烧的人、胃溃疡患者和孕妇。
自然分类是指晒青毛茶未经渥堆发酵的成品俗称普洱生茶。
主题普洱茶是一种工艺茶，即人工发酵制成的普洱茶，俗称普洱熟茶。
依据个人喜好，这两种茶都有许多健康益处。
生茶主要可以清洁肠道，具有降血脂、提神、降血压、减肥的功效，适合年轻人饮用。但是生茶的活性成分很多，不适合那些容易失眠的人、感冒发烧的人、胃溃疡患者和孕妇。
普洱生茶和普洱熟茶的减肥原理不同：
普洱生茶的定义：俗称生茶，应都是指未经人工发酵的普洱青茶。生茶初期（生茶1-2年内不存在明显发酵转化的）减肥功效来自于因素一，随着存放期间的自然发酵转化（这一转化过程在南方高湿环境中来得很快，自然存放一年的饼就会有比较明显的变化），其减肥作用逐步开始由两个因素共同形成。人工发酵的普洱熟茶则是由以上两个因素共同起到减肥降脂的。。
从营养和功效上看，生茶富含茶多酚，其性凉，具有清热解暑、解毒止渴、生津消食、润肠通便的功效。
生普洱茶与熟普洱茶减肥功效的比较：
要比较生茶和熟茶的减肥效果，首先要分析普洱茶的减肥机理。普洱茶的减肥降脂作用主要来自两个因素：一是由茶多酚、叶绿素、维生素C等多种有效成分综合作用形成。二是发酵期间形成的各种有益菌群的综合作用(菌群可以减少小肠对甘油三酯和糖的吸收，增加酶对腰腹部脂肪的分解)。
在茶叶生产普洱茶膏初期(1-2年内工厂不存在明显的发酵转化)，减肥效果来自于第一个因素。随着储存期间的自然发酵和转化(这类转化过程在南方高湿环境中来得很快，自然储存一年的糕点会有明显的变化)，其减肥效果逐渐开始由两个因素形成。人工发酵的普洱熟茶就是由以上两个因素组成的减肥降脂。
发酵普洱茶(无论是人工发酵的熟茶还是自然发酵的生茶)的减肥降脂效果都要优于新厂尚未改造的生茶。
普洱茶有很多功能，但喝普洱茶时要留意以下事项(一定要看):
1.对容易上火、便秘、长痘痘等人群。他们可以喝生茶或轻微发酵的普洱茶；假如不习惯苦味，喝熟茶，记得加部分白菊花或蜂蜜，或加部分荷叶。
2.生茶和绿茶一样，性属寒凉，胃寒、肠胃不好者不宜喝！只有熟茶才有养胃护胃的功效滴！
3.说到减肥的效果，普洱茶确实有减肥的效果。至于是不是有效，因人而异。我一直主张要理性对待普洱茶。毕竟普洱茶不是减肥药。普洱茶的减肥功能主要靠调节胃，从而增强脂肪的消化吸收，进而消耗脂肪，俗称刮油。但是当普洱茶实际上不是胖而是感觉胖的时候，它就无能为力了。同时喝普洱茶要长期坚持，短时间内不会有明显效果，不要因为无效而轻易放弃。打个不恰当的比方，吃减肥药，喝普洱茶，就像打点滴，吃中药。静脉滴注可以很快治愈疾病，但可能不能根治，而且有副作用。但是吃中药调理可以慢慢调理身体，不存在或很少副作用。你能理解吗？
4.因为普洱茶有调理肠胃的作用，瘦的人也可以喝普洱茶
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