厦门散装茶将有“身份证”
2023-04-16
教你一年四季怎样喝茶
喝花茶可以缓解春季嗜睡的不良作用。花茶甘凉，清香扑鼻，有利于散发冬季人体内积聚的寒邪，促进体内阳气的生长，提神醒脑，使春季的睡意消失。1.茉莉花茶是春天最合适的饮料。
春季最适合饮用的花茶有茉莉花茶(安神养颜)、菊花茶(解毒强身)、金银花茶(清热解毒)、玫瑰花茶(活血调经)、槐花茶(清热凉血)。 中国茶城网
2.夏季：绿茶、黄茶、生普洱茶、低发酵度白茶、乌龙茶。
夏天，绿茶是解渴的首选，绿茶清凉爽口。白茶、黄茶可以清热解毒，也适合夏天饮用。身体好的人也可以喝部分存放3-5年的生普洱茶。
夏季可选绿茶有：西湖龙井、碧螺春、新阳毛尖、都匀毛尖、庐山吴韵、孟定干露、六安瓜片、黄山毛峰、太平猴魁、安吉白茶等。在绿茶中加入几朵菊花和金银花可以增加降温效果。
可选黄茶包含：君山银针、孟定黄芽、霍山黄芽、北港和巍山毛尖、温州黄汤、广东大悦卿等。
可选白茶包含：泰罗银针、白浩银针、白牡丹、工美、寿眉等。
可茶文化选乌龙茶包含：粉香铁观音粉香铁观音、省丁咚乌龙茶等。
3.秋季：发酵度高的白茶、乌龙茶。
秋天适合喝绿茶。绿茶的性质和味道介于绿茶和红茶之间。既不冷也不暖。既能清除体内余热，又能生津养阴。秋天是当年春天喝铁观音，去年喝武夷岩茶(大红袍、水仙、肉桂等最好的武夷岩茶)的最佳时间。发酵程度高的白茶，如新工艺白茶、陈年白茶；发酵程度高的乌龙茶，如铁观音、大红袍等都可以烘焙。
4.冬天：南方人喝红茶和熟普洱茶，北方人喝茉莉花茶。
冬天喝红茶可以养阳，给人温暖的感觉；红茶首选祁门红茶和正山人种。冬天喝加糖红茶或牛奶红茶有暖胃的作用。
熟普洱能暖胃驱寒，消食化积。烹饪可以提升酶分解腰腹脂肪的功能，所以减肥效果很好。进入人体后，不会刺激胃部，还能在胃部表层形成一层粘合膜，有利于对胃部的保护。经常喝酒可以起到养胃护胃的作用。熟普洱很养胃，所以胃不好的人想喝茶，既可以尝试红茶，也可以尝试熟普洱。
茉莉花茶温和微温，非常适合北方人冬天饮用。一方面，茉莉花茶可以理气、开胃、暖身；另一方面，不会太热而让身体生气。
最后补充几点。对一年四季都喜欢喝绿茶的朋友而言，秋冬天凉一点的时太湖翠竹候，浓茶应换成淡茶。可以加入部分茉莉花干、槐花干等。(但不是干菊花，因为菊花是冷的)放入茶中。也可以加入生姜。生姜性温，能散寒暖胃止呕，能很好地平衡绿茶的寒性。
对一年四季都喜欢喝白茶的朋友而言，那么春天可以喝白针，夏天可以喝白牡丹，秋天可以喝红梅和寿眉，冬天可以喝白茶。白牡丹夏天喝得很好。
对一年四季都喜欢乌龙茶的朋友而言，春天可以喝浓香型铁观音，夏天可以喝清香型铁观音，冬天可以喝大红袍。
对一年四季都爱喝普洱的朋友而言，基本原则是趁热喝生普洱(而且你身体健康)，其他时间喝熟普洱。也就是说，夏天喝生普洱茶，春、秋、冬喝熟普洱茶，对身体是有好处的。
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