红茶的神奇功效，菊花茶的泡法
2023-04-16
枸杞菊花茶
“五期”女性饮茶禁忌
1.月经
经血中含有相对较高的血红蛋白、血浆蛋白和血红蛋白，故此女性在经期或经期后可能期望多吃富含铁的食物。茶叶中含有30%以上的鞣酸，阻碍了肠黏膜对铁分子的吸收利用。在肠道中，更容易与食物中的铁分子结合，产生沉淀，不能起到补血的作用。
2.怀孕
茶富含咖啡因。喝茶会加重孕妇心跳，增加孕妇心肾负担，增加排尿，诱发妊娠中毒，不利于胎儿健康发育。
3.劳动时间：
在此期间喝茶会因咖啡因的作用而引起心悸乌龙茶铁观音、失眠、体力下降，还可能引起产妇在分娩时体力不支、乏力难产。
4.泌乳期
茶叶中的鞣酸被胃黏膜吸收，进入血液循环后，会有收敛作用，从而抑制乳腺的分泌，引起乳汁分泌紊乱。 由于咖啡因的兴奋作用，妈妈得不到充足的睡眠，牛奶中的咖啡因进入宝宝体内，会导芍药花茶致宝宝出现肠道痉挛，无缘无故哭闹。哺乳期大量喝茶也会造成乳汁分泌不足，作用宝宝健康。
5.更年期
女性在45岁开始进入更年期。除了头晕、乏力外，有时还可能出现心动过速、情绪冲动、失眠、月经失调等症状。平时喝茶会加重这些症状，不利于顺利度过更年期。
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