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2023-06-04
花茶搭配减肥效果好，但是不能一次喝太多，否则会作用睡眠品质。假如想要达到更好的减肥效果，可以每天喝一杯茉莉花茶，坚持一段时间就能看到明显的效果果。蜂蜜是一种天然的营养品，含有丰富的维生素和矿物质，可以帮助身体补充营养，提升免疫力。蜂蜜中含有大量的果糖，可以促进肠胃蠕动，促进消化吸收，有效缓解便秘。同时蜂蜜中含有的葡萄糖和果糖，可以快速被人体吸收，对改善睡眠品质有很好的效果。
这2款花茶可以，看完就知道了！
很多女性朋友想要拥有完美的身材就会在平时采用减肥的方法让本人的身形变得苗条。其实，减肥的方法是有很多种，它不仅可以通过部分减肥花茶来达到减肥的效果，也可以通过运动等方法来减肥。减肥花茶有很多种，关键就看女性朋友喜欢什么口味的花茶了，现在就让咱们一起来熟悉一下。
1、康乃馨:具有改善血液循环，促进新陈代谢，排除体内毒素，调节女性内分泌的功效，味道芬芳，有助驱除心烦气躁。
2、金银花:具有清热、解毒、润肺化痰、补血养血、通筋活络、咳嗽抗病毒之功效。可治疗习惯性便秘，用金银花，大黄，依照3:1的用量，一并泡茶饮用，并以适量的蜂蜜调味，有清热泻水，润肠通便的，瘦小腹的功效。
3、茉莉:可改善昏睡及焦虑现象，对慢性胃病，月经失调也有功效。茉莉花与粉红玫瑰花搭配冲泡饮用有瘦身的效果。
4、辛夷花:排毒养颜。消暑止咳，降压减肥。
5、马鞭草:有强化肝脏的代谢的功能，并具有松弛神经，帮助消化以及改善腹气的功效，可以治偏头疼，还有瘦身的功用，留意孕妇禁止采用。
6、紫玫瑰:帮助新陈代谢，排毒通便，纤体瘦身，调整内分泌，最适合因内分泌紊乱而肥胖的MM。
7、洛神花:可解毒，利尿，去浮肿，促进胆汁分泌来分解体内多余的脂肪，科研人员还发现，饮用时加上玫瑰花茶，95%的病人体重下降了1到3公斤，口感是酸的，泡出来的颜色红红的，十分漂亮，冷热饮用都很好。
8、玳玳花:微苦，但香气浓郁，配上绿茶饮用。滋润肌肤，更可以减少腹部脂肪，是绝佳的，美容瘦身饮品。
9、柠檬片:可利尿，调剂血管通透性，适合浮肿虚胖的MM。
10、决明子:促进胃肠蠕动，清除体内宿便，减少血脂血压。通便减肥效果好。
11、陈皮:可以帮助消化，排除胃气，还可以减少腹部脂肪堆积，许多中医减肥配方都有他，陈皮性温和决明子，荷叶等性中微寒的花草配在一起效果更好。
12、甜菊叶:天然甜味剂，是瘦身着的良伴，几乎不存在卡路里，最适合想吃甜的又怕胖的你，主要是和别的花草茶搭配起来饮用，充当甜味剂。
13、荷叶:自古以来瘦身的良药，可以清火，利尿，清脂，通便。
14、薄荷:具有冰凉解毒、刺激食欲、消除胃胀气、助消化、去除口臭等功效。好处多多，对肥胖糖尿病等都有好处，当然还能清新口气了，可以去油腻，薄荷干的湿的都能用。
15、甘草:可以抑制胆固醇，还能增强免疫力，抑制炎症，但会使血压升高，不适合高血压的人。
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