倒一杯茶这么多关注！你知道吗？-你知道吗？
2023-04-16
喝茶如今已经成为很多人的一种习惯，喝茶不仅可以修身养心，而且还有防病的作用。不过中医讲究适时而养，依据季节的变化来养生，而喝茶也是如此，春喝花茶、夏喝绿茶、秋喝乌龙茶、冬喝红茶，中医认为：冬季养生之道，贵乎御寒保暖，红茶可增强人体的抗寒能力，暖胃助消化，.
第一，养胃护胃
红茶的温补养胃作用非常突出。不吃饭的时候喝绿茶的人，胃会不舒服。这是因为茶叶中所含的关键物质--茶多酚具有收敛性，对胃有一定的刺激作用，在空腹的情况下刺激性更强。但红茶由于经过发酵，多酚类转化多，故此其对人体肠胃刺激较小； 茶多酚的氧化产物——茶黄素、茶红素等还能促进人体消化，故此红茶不仅不伤胃，反而可以养胃。红茶在中医理论上属于温性，更适合胃寒的人饮用。.
红茶中含有丰富的蛋白质、糖类等丰富的营养元素，能增强人体御寒、储存杨琪、生热、暖胃的能力。
值得一提的是，碎红茶叶中茶多酚的保留率为55%-65%，而功夫红茶中茶多酚的保留率大多在50%以下，所以功夫红茶的酒精度会更好，暖胃效果也会更好。
二、帕金森病的预防
依据《美国流行病学杂志》发表的一项研究，新加坡国立大学的科学家调查了大约6.3万名年龄在45-74岁的新加坡居民，发现每个月至少喝23杯红茶的人患帕金森病的几率比其他人低71%。之所以喝红茶可以减少饮茶者患帕金森病的风险，是因为红茶中的抗氧化剂起到了很大的保护作用。实验表明，2杯红茶释放养肝茶配方比例的抗氧化剂量相当于4个苹果、7杯橙汁、5个洋葱或12杯白酒。英国帕金森学会的发言人说，这些研究的结果很有期望。未来，可以从红茶中提取出具有预防帕金森病活性成分的药物。
三.抗流感、杀菌、消炎
气温下降时，人体最容易感冒。这时，多喝红茶可以预防。日本研究人员证明，将红茶稀释至每日饮用浓度的5倍以下，仍能灭活99.999%的流感病毒。这是因为红茶中的茶黄素可以杀死食物中的有毒细菌，使流感病毒失去传染性。 每天用红茶漱口可以预防感冒和流感。
红茶中的茶多酚及其氧化物、芳香化合物、皂苷等物质具有抑制和杀灭细菌、霉菌、真菌、致病菌、消炎止痛的作用。
四.预防心脏病
研究表明，每天喝3杯以上红茶的人，冠心病的发病率明显低于不喝茶的人。喝红茶1小时后，心脏血管的血流速度提升，可以预防心肌梗死。这是因为红茶富含茶色素(茶黄素、茶红素等)。)，具有较强的抗脂质氧化作用，抑制血管脂质过氧化和血小板聚集，从而预防冠心病或脑卒中，减少对人体不利的低密度脂蛋白含量，达到预防心脏病的效果。 红茶在预防心血管事故方面优于绿茶。
第五，减少血压，预防血栓形成。
喝红茶可以改善心脏等部位血管内皮细胞的功能，而后者已被证明有助于调节血流，其异常是动脉粥样硬化的主要起因之一。茶色素还能改善微循环，保证血液组织和氧气的正常供应，抑制血小板粘附和聚集，防止血液凝固、血栓形成、动脉硬化，保护心血管系统，预防血栓形成。
同时红茶中含有的茶色素和茶多糖具有舒张血管、增强血管韧性、舒张血管的作用，从而减缓心率，调节血压至正常。
不及物动词预防皮肤病
喝红茶可以有效减少皮肤癌的几率。研究人员在实验室对老鼠实施了实验，结果表明，当暴露在过量的紫外线下时，喝红茶的老鼠皮肤损伤或癌症的比例比只喝水的老鼠低54%。并且在红茶和绿茶的对照实验中，发现喝红茶的小鼠皮肤癌的发病率远低于喝绿茶的小鼠，这也是红茶在预防皮肤癌方面首次比绿茶具有更强的抗癌作用。
七、预防过敏
喝红茶可以预防花粉引起的过敏性鼻炎和支气管哮喘，缓解过敏引起的症状。
美国科罗拉多大学在老鼠身上实施的一项研究也有类似的发现：红茶特有的茶黄素可以减轻皮肤敏感人群的过敏反应状况。当人们患有过敏症时，抗原侵入身体，引起淋巴细胞反应并释放抗体。当抗原再次侵入体内时，会在细胞内引起复杂的抗原抗体反应，从而引起过敏症状。红茶可以抑制抗过敏抗体的发生，预防过敏。
八、能减少有害胆固醇。
一项新的研究表明，喝红茶不仅可以减少人体有害胆固醇的含量，还可以减少患心脏病的风险。
美国农业部的科学家发现，饮用红茶三周的消费者体内的低密度脂蛋白(LDL)，即所谓的有害胆固醇，下降了7%-11%。
九.预防骨质疏松症
2002年5月13日，美国医学会发表了一项对497名男性和540名女性长达10多年的调查，指出喝红茶的人骨骼强壮，红茶中的多酚(包含其氧化产物)具有抑制破坏骨细胞物质的活性。
十、不同食物多酚含量的比较
为了防治女性常见的骨质疏松症，建议连续几年每天喝一小杯红茶，效果明显。比如红茶中加入柠檬强化骨骼，效果更大红袍的功效与作用强，红茶中还可以加入各种水果，可以起到协同作用。一杯香醇的红茶能使人的牙齿和脸颊留香，舌苔能生津。它不仅让人变得美丽
享受，而且有着对健康的神奇保健功效。标签： #喝茶水对身体有什么好处和坏处 #茶产品 #蜂蜜柠檬茶 #竹叶青属于绿茶吗
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