陈皮和普洱加枸杞的功效
2023-05-26
陈皮是泛采用的草药之一，主要功效包含：
（1）行气化痰：陈皮有助于促进气血流通，调节气血平，改善体内的湿气和痰液，特别适用于肺和脾胃不好的人。
（2）健胃消食：陈皮有助于增强胃肠道的消化功能，减轻胃肠不适，如胃胀、消化不良等。
（3）止呕止泻：陈皮具有一定的止呕和止泻作用，可以缓解胃肠道的炎症，减轻腹泻和腹痛等不适症状。
（1）降脂减肥：普洱茶可以加速人体代谢，促进脂肪的燃烧，故此有助于减轻体重和减少血脂。
（2）抗氧化：普洱茶富含多种抗氧化物质，可以帮助身体抵御自由基的伤害，保护身体的健。
（3）助消化：普洱茶具有助于消除胃胀和消化不良的作用，有助于消化和排毒。
（4）养生清热：普洱茶还有助于清热解毒、润肺和抗衰老等作用，适合各类人群饮用。
枸杞是经常采用的草药之一，主要功效包含：
（1）滋阴补肾：枸杞具有非常好的滋阴补肾的作用，故此在肾虚、腰痛及头晕等方面有奇效。
（2）明目：枸杞还可以明目，故此在近视及眼疲劳的治疗和保健方面也非常有效。
（3）降压和免疫调节：枸杞还可以减少血压，也被称为“精神药剂”，可以促进人体的免疫力排毒。
3. 可以一起泡水喝吗？
陈皮和普洱加枸杞可以一起泡水喝，但是需要留意以下几点：
（1）不宜过量：虽然都有好的功效和作用，但是也是药物，一定要留意不要过量饮用。
（2）掌握正确的泡法：要掌握正确的泡法，才能发挥最好的功效。典型的方法是采用约5g的普洱茶和约5g的枸杞，2~3片陈皮，放入水中，控制水在80摄氏度右，泡制3~5分即可。
（3）留意禁忌：对孕妇和儿等特别敏感人群，要格外留意也许会引起不良反应。
陈皮和普洱加枸杞的功效和作用都非常好，但是需要留意不要过量和掌握正确的泡法，才能发挥最好的效果。同时如有身体不适，应及时就医。
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