不要乱
喝茶 春天应喝这类
柴米油盐酱醋
茶，茶是中国最常见的饮品之一，中国民间流传着无数饮茶的传说和传统。比如：春天喝花茶，夏天喝绿茶，秋天喝绿茶，冬天喝红茶。为什么古往今来都有这类喝茶的传统？这是咱们的祖先长期经验的结果。春天到了。咱们来讨论一下春天为什么要喝花茶：
春天喝花茶的好处：
1.驱寒，助阳防感冒。
春季养生要养阳气，春季以阳气上升为主，气温上升，阳气上升。花茶有很多散香的作用，可以帮助人体驱散冬季沉积已久的寒气，帮助阳气转化。驱体寒，升阳气，有利于人体脏腑平衡，经络通畅，正气内存，邪不可干。也就是说，它可以调动人体的新陈代谢，提升免疫力，防止病毒、细菌等外来病原体的入侵，预防感冒。
2.醒来开始明白，缓解疲劳。
花茶是以花为原料制成的，许多花具有芳香、提神、理气、祛污、和脾的作用。花香浓郁，香而不浮，爽而不浊，花卉观赏性强，视觉感强，让人心旷神怡。花茶能清阳，使香味变清，使人头脑清醒，情绪放松，从而缓解疲劳，解除春困之祸。
3.滋润皮肤，美容养颜
把一个女人比作一朵普通的花，意思是说一个女人像花一样美丽。中医常说女人由血滋养，与肝同生，可见气血对女人的关键性。肝主情志，女人要保持心情舒畅。中医对多种花卉的研究具有活血化瘀、行气调经、理气解郁、调节女性气血阴阳、气血润泽肌肤、使女性面色红润、容光焕发的作用。
每只眼睛里都有花，花茶有奇效：
1.菊花茶
做法：取菊花少许、决明子少许，放入茶杯中，用开水冲泡。第一遍是洗茶，不喝，第二遍放适量冰糖，用开水冲泡。
作用：菊花有疏风清热、清肝明目的作用，加入少量决明子更有利于达到目的。春季气温升高，容易风热表证，引起感冒和肝损伤。一杯菊花茶可以清肝祛风散热，预防感冒，缓解眼睛疲劳，适合长期用眼的人。
2.茉莉花茶
做法：取一点茉莉花，用茶包(或纱布)包好，将牛奶煮沸，将茉莉花茶包浸泡在热牛奶中。
作用：茉莉花性温、辛、甘，有理气解郁、暖胃、清心安神的作用。牛奶有暖胃安神的功效。两者一起喝有助于睡眠，适合睡前睡眠不好的人。
3.玫瑰花茶
做法：将适量玫瑰花蕾放入茶杯中，将饮用水煮沸，置于80左右冲泡，第一次冲茶。赶紧把茶洗干净，茶味冲出来后不要倒掉。不要用茶泡。当茶温在40左右时，可以加入少量蜂蜜饮用。
作用：玫瑰花性温味甘，有理气解郁、活血化瘀、调经止痛的功效。它们不能用茶叶泡，因为茶叶中的鞣酸会作用理气解郁的效果，玫瑰花也有美白祛斑的作用。 蜂蜜可以美容养颜，蜂蜜不要放在水温高的地方，否则会破坏蜂蜜中的酶，味道也会变酸。
4.
薰衣草茶
做法：将适量的薰衣草放入茶杯中，用沸水第一次清洗茶叶，将清洗干净的薄荷叶放入茶杯中
功能：荷花具有清心、安神、除秽、美容养颜的功效。出淤泥而不染的荷花，夏季性凉，能清心降火，宁心安神。荷花香有助于消除口臭，适用于上火、口臭、失眠的人。
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