普洱茶有哪些美容功效？，雨前茶什么意思
2023-04-16
冬天喝茶可以防止皮肤瘙痒
冬季寒冷干燥的气候使得很多人，尤其是老年人，容易出现皮肤瘙痒，尤其是在夜间，往往会作用正常的睡眠。
除了适当采用医生开的部分药物外，喝茶是一种简单可行的防治皮肤瘙痒的好方法。
之所以喝茶有助于防治皮肤瘙痒，是因为茶中含有微量元素——-锰和部分维生素，对人体皮肤有显著的保护作用。锰对皮肤的保护作用体现在三个方面：
一是锰能增强多糖聚合酶和半乳糖基转移酶的活性，催化体内某些维生素的代谢，有利于皮脂的正常代谢；
二是锰瓜片茶能参与多种酶促反应，促进蛋白质的代谢，提升人体苦丁茶图片对蛋白质的吸收利用率，促进蛋白质分解引起的部分对皮饼茶肤有害物质的排泄，从而减少对皮肤的不良刺激；
锰能促进肝脏中维生素B6的积累，增强人体的抗炎功能。
植物性食物中，茶叶的锰含量最高，其中红茶高于绿茶。依据测量，每克干茶中红茶的锰含量可高达1。20毫克，平均锰含量为0.628毫克；绿茶每克干茶锰含量最高为1.080毫克，平均锰含量为0.609毫克。 茶也被称为多锰植物。喝茶是补充微量元素锰的好方法。茶叶含锰量高，喝茶补锰颇有优势。
研究人员的实验表明，茶汤同样富含锰。将1克茶叶放入100毫升沸水中浸泡10分钟，茶汤中的锰含量因茶种不同而异：如肯亚碎茶0.560毫克、西湖龙井茶0.506毫克、庐山吴韵茶0.400毫克、安溪铁观音茶0.238毫克、君山银针茶0.115毫克等。
通过喝茶，人们每天可以从茶中获得1/3甚至更多的锰。茶叶中泛酸和维生素H的含量也很丰富，每克茶叶中泛酸含量约为0.01~0.02毫克，维生素H含量约为0.5微克/克茶叶，都是水溶性维生素，很容易溶解在茶汤中。
冬天是人们皮肤容易发痒的季节。假如能坚持每天喝茶，无疑对消除或减轻皮肤瘙痒非常有益。
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