茶真的能美白皮肤吗?你还没学会吗?,雪莲花的功效与作用
2023-04-16
003010记者朱国荣报道,在昨天上海市健康教育协会主办的研讨会上,与会专家建议,喝茶要适量,过量喝茶会引起牙菌茶知识斑、骨刺等疾病,但对健康有害。上海市营养学会副会长蒋教授表示,由于茶叶中含有氟,毒理学试验表明,过量饮茶会引起牙齿色斑不均、发黄。经过对骨骼的毒理测试,也证实过量的氟化物也会作用骨骼内部的组织结构,容易导乌龙茶的泡法致骨刺和骨折。长期喝浓茶更容易引发疾病。茶叶中的咖啡因也会引起大脑过度兴奋,不利于睡眠。营养美容专家指出,适量喝茶确实可以提升人体内脂肪分解酶的活性,抑制脂肪的产生,调节皮脂的含量,从而达到一定的减肥美容效果,但假如喝多了,就会走极端。经反复临床验证,成人每日最佳泡茶量应每日冲泡两次,每次2克。
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