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自制中药减肥茶 可以吗?

发布于:2022-06-23 作者:taiyanseo 阅读:6
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自制中药减肥茶 可以吗?

减肥茶一直都受到很多女性的青睐,因为这减肥茶可以帮助她们快速的减肥,今天呢,小编也想给大家介绍几款自制减肥茶,好让大家无聊的时候可以自己动手做一下,好的,一起来看看吧。

药茶

有些女性经常会觉得手脚冰凉,其实是因为她们的血液循环不畅。因此,他们主张喝牡丹茶,以促进血液循环,排出积聚在身体各部位的瘀血。方法很简单。将15克野生干牡丹用400毫升水煮沸。剩下一半重量时,加入姜、枣和蜂蜜。

一米绿茶

当体内的水分转化为毒素,就容易诱发水肿。这时,你应该多喝一些能温暖身体和排出体内多余水分的凉茶。一米绿茶能祛除体内湿气,为身体排毒,是不错的选择。先将100克薏米、200克左右的绿豆和600-800毫升的水一起煮,至水剩下一半时,加入绿茶,继续加热一分钟就可以熄火,记得每天要喝三次。

半夏茯苓茶

半夏和茯苓都有化痰的作用,有助于消除痰浊和消化不良。因此对慢性疲劳如新陈代谢不畅、消化不良、头痛等有一定疗效。只需半夏6克,茯苓4克,水500毫升,煮10分钟左右即可。喝的时候也可以加一点蜂蜜。但半夏辛温燥,服用者要根据个人情况决定是否适合,而茯苓则受欢迎。我们经常接触以它为原料的茯苓膏和申思汤。茯苓健脾利尿,有降血糖、宁心益气的功效。有些人习惯长期服用。

葛花茉莉

材料:茉莉花1大勺,葛根2元,黄芪1.5元,荷叶1元,豆沙1大勺,冰糖少量。

做法:将原料一起放入滤杯中,倒入250cc,90的热水中。10分钟左右就可以喝了。

功效:补益气血,消脂利尿。

味道:红豆茉莉,好吃!

柠檬小智茶

材料:香茅2汤匙、玫瑰花1汤匙、丹参1元、茯苓2元、绿茶1包、柠檬汁适量、冰糖少量。

做法:将香茅和玫瑰放入滤杯中,倒入500cc的90度热水,等待5分钟,取出滤杯,加入绿茶包、柠檬汁和少许冰糖调味,待茶变绿后饮用,取出茶包。

口感:吃起来凉凉的,有点酸。

标签: #西湖龙井是绿茶吗 #茶树 #南京雨花茶 #葛花图片

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