夏日必备护肤饮品——洛神花茶
2023-03-27
贵州十大名茶
什么时候喝茶不合适？
便秘、神经衰弱或失眠、胃溃疡、心脏病或高血压、动脉粥样硬化、经期、产程、更年期、贫血、缺钙或骨折、痛风、骨质疏松、高热、服用某些药物、怀孕和哺乳期间不宜喝茶。详细原因如下：
1.便秘的时候
茶叶中的茶多酚对胃肠粘膜有一定的收敛作用，从而影响食物的消化吸收功能，使大便干燥，引起便秘或加重。
2.当神经衰弱或失眠时
因为茶中的咖啡因对人体的中枢神经系统有明显的兴奋作用，喝茶，尤其是浓茶，会使人的大脑处于过度兴奋的状态而不休息。
3.当患有胃溃疡时
饭前饭后大量喝茶会稀释胃液，影响消化。大量喝茶会大大增加胃酸的分泌，影响溃疡面的愈合，加重病情。溃疡患者应该少喝茶，尤其是浓茶不要喝太多。
4.当患有心脏病或高血压时
过量喝茶会增加心脏负担，增加心率和血压，对心脏病和高血压患者极为不利。
5.当患有动脉粥样硬化时
茶叶中含有多种生物活性物质，如咖啡因、茶碱、可可碱等。可加速大脑皮层的兴奋性，引起脑血管收缩、供血不足和血流缓慢，并促进脑血栓形成。还可引起冠状动脉收缩和痉挛、心肌缺血、心绞痛、心悸、胸闷和心律失常。
6.女性经期
经血会带走一些铁，所以女性此时应该补充富含铁的食物，如菠菜、苹果、葡萄等。但由于茶叶中单宁酸含量高达30%至50%，会阻碍肠黏膜对铁的吸收利用，容易与食糜中的铁或补血药中的铁石沉淀。
7.劳动妇女
分娩前喝太多浓茶会因为咖啡因的兴奋而导致失眠。如果分娩前睡眠不足，往往会导致体力不支、阵痛甚至难产。
8.更年期
华顶云雾进入更年期时，除了头晕、乏力外，有时还会出现心动过速、情绪冲动、睡眠不足等情况，女性还会有月经失调等症状，如过量饮茶会加重这些症状，这不利于舒适的更年期。
9.贫血症
茶叶鞣酸能沉淀膳食中铁元素，但不易吸收。铁是制造红细胞的重要原料。体内缺铁会阻碍红细胞的形成，导致缺铁性贫血。长期喝茶的人往往会出现不同程度的缺铁，对那些血虚乏力、失血过多的人影响最大。
10.当缺钙或骨折发生时
因为茶叶中的生物碱可以抑制十二指肠对钙的吸收。同时还能促进尿液中钙的排泄，使人体内的钙少进多出，导致缺钙和骨质疏松，使骨折难以恢复。
1.当患有痛风时
因为茶叶中的鞣酸会加重患者的病情，所以不建议喝茶，更不要喝泡过久的茶。
12.当患有骨质疏松症时
最新研究发现，喝浓茶是导致骨质疏松的重要原因之一。经常喝浓茶会导致缺钙，因为一方面浓茶中的咖啡因会促进尿液中钙的排泄；另一方面，咖啡因会抑制肠道钙的吸收，使钙的吸收不完全。
13.当热度很高时
对于发热患者，最好给开水、矿泉水或淡茶，但不宜喝浓茶。茶碱会升高体温，加重发热，其利尿作用也会降低退烧药的疗效。
14.当服用某些药物时
茶叶鞣酸常使洋地黄、铁和中成药补品的有效成分沉淀，不易被吸收；服用胃蛋白酶或多酶片时饮茶会凝结药物中的蛋白质，疗效难以达到。
15.女性怀孕
浓茶中咖啡因的浓度高达10%，会加重排尿和听力
在此期间，如果大量喝茶，茶叶中的高浓度单宁酸被黏膜吸收，进入血液循环，会起到收敛和抑制乳腺分泌的作用，导致乳汁分泌不足。另一方面，茶叶中的咖啡因也会通过乳汁进入宝宝体内，影响宝宝的健康。
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