喝茶有助于消化，金山翠芽
2023-04-16
喝茶养生美容
玫瑰茶
玫瑰花气味芳香，既能疏肝理气解郁，又能活血化瘀调经。它们具有柔肝健脾、行气活血的作用。主要适用于肝胃不和引起的胁痛、胃脘痛、月经不调或经前乳房胀痛。玫瑰花对面部黄褐斑也有一定的治疗作用，非常适合中青年女性饮用，是美容消炎的天然饮料首选。
玫瑰中含有丰富的维生素A、C、B、E、K和鞣酸，可以改善内分泌失调，有助于消除疲劳和伤口愈合。调理气血，调理女性生理疑问，促进血液循环，美容养颜，调经利水，放松胃肠神经，预防皱纹，防止冻伤，保持美丽。当身体疲劳酸痛时，做部分按摩是相当合适的。
对年轻女性而言，情绪低落，肚子满是疼痛，月经不调，乳房胀痛时，取玫瑰花5-10g，用开水冲服20-30分钟，症状就会好转。
甘寒，有清热解毒、散风热的作用。金银花是清热解毒的良药，能清内热，散外热。临床上主要用于治疗各种痈肿疮毒、发热血痢、热病。金银花性寒，不宜长期饮用。只适合炎炎夏日临时饮用，预防痢疾。
桑椹茶
桑叶含有许多维生素和矿物质、氨基酸、碳水化合物和植物纤维。1993年，卫生部确认桑叶药食同源。桑叶是很好的功能性食品，可以降血压、降血脂、抗衰老、增加耐力、减少胆固醇、抑制脂肪堆积、抑制血栓形成、抑制肠道内有害细菌繁殖、抑制有害氧化物生成。最突出的功能是预防和治疗糖尿病。具有止咳、退热、治头晕、缓解眼疲劳、消肿、清血、治痢疾、水肿、养肝、祛斑、美容、抗衰养肝护肝喝什么茶最好老的作用。
甘苦，性微寒，有疏风清热、平肝明目、清热解毒的作用。现代医学研究证明，菊花具有降血压、扩张冠状动脉、抑菌的作用。长期饮用可以增加人体内的钙，调节心肌功能，减少胆固醇。主要适用于中老年人，预防流行性结膜炎。同时菊花茶还具有一定的放松神经、缓解头痛的作用。
匹配茶叶光谱
牛奶和红茶
配料：红茶3克，牛奶100克，盐2克。
调制：
1.将红茶放入锅中，加水煎煮5分钟。
2.滤出红茶叶，在另一个锅里煮牛奶。
3.牛奶煮沸，加入茶汁，加盐搅拌。
功效：每天早上喝一次，能有效补充气血，强身健体。
二、黄芪红茶
配料：黄芪15克，红茶3克。
调制：
1.将黄芪放入锅中，加入适量的水，煮15分钟左右。
2.加入红茶后，一起煮5分钟左右，即可饮用。
特点：黄芪味甘性温，具有益气助阳、调理脾胃、润肺生津、化痰的功效。主要用于治疗脾胃虚弱、自汗盗汗、充气不足、溃疡、肿胀解毒等。能有效补气健胃，改善虚弱症状。它有益于中枢神经系统和心血管系统，具有降血压、利尿、抗病毒、抗衰老和抗肿瘤的作用。
三、菊花普洱茶
材料：干菊花2朵。5克，普洱茶叶3克。
调制：
1.将菊花和普洱茶叶放入带杯盖的瓷杯中，注入开水。
2.倒掉不存在d的茶
当每月生理期到来时，经血会消耗体内大量的铁。这个时候，假如你习惯于饱餐一顿喝茶，茶中含有高达50%的单宁酸，会阻碍咱们肠道黏膜对铁的吸收，大大降英式下午茶低铁的吸收程度，所以很容易与食糜中的铁或补血药中的铁石沉淀在一起。
也不适合孕妇喝茶。一般浓茶含有高达10%的咖啡因，会增加孕妇尿液和心跳的次数和频率，增加孕妇心脏和肾脏的负荷，更容易引起妊娠中毒，所以最好少喝茶。
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