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冬天喝茶有助于预防慢性病

发布于:2023-01-22 作者:taiyanseo 阅读:101
饮茶网 冬天喝茶有助于预防慢性病

冬天喝热茶不仅暖和,而且有益健康,特别是对于一些患有心脑血管疾病、糖尿病等慢性疾病的患者,喝茶更有利于这些疾病的预防和控制。近日,记者前往位于南湖附近的我市第一家巴马茶叶店。据店员介绍,最近买铁观音等乌龙茶的人很多,其中糖尿病和心脑血管疾病患者也不少。

喝乌龙茶降糖可以降低血糖。

据巴马茶社的茶专家介绍,研究表明,早期用茶多酚治疗糖尿病可以有效延缓肾病的发生发展。中低剂量时,乌龙茶降血糖效果最好。铁观音属于乌龙茶,富含茶多糖、茶多酚和茶色素,是防治的有效成分。茶多糖的主要功效是降低血糖和福建茶叶血脂,从而防治糖尿病。茶多酚可以调节糖代谢紊乱,降低血糖水平,缓解患者的各种症状。

因此,糖尿病患者可以多喝乌龙茶,如铁观音,可以有效降低血糖。

喝茶可以预防心脑血管疾病。

此外,除了糖尿病,喝茶也可以降低患心脏病的风险。每天适当喝茶可以有效预防血栓形成,大大降低心脏病的发病率,有效预防中风和一些心脏病。

此外,茶叶中含有的类黄酮等抗氧化剂决定了喝茶对人体的益处,这些物质对预防心脑血管疾病有很大的作用。此外,茶叶中的黄酮类化合物对控制和改善动脉硬化也有奇效。研究发现,有喝茶习惯的人动脉血栓形成明显少于不喝茶的人。

心血管病人冬天喝茶是禁忌。

虽然喝茶对冠心病、高血压、高血脂等心血管疾病患网购茶叶者有益。喝茶也有一定的学问,并不是说喝的越多,越浓越好。巴卡俱乐部的茶专家提醒大家,尤其是心血管疾病患者,喝茶时要注意以下问题:

1、茶宜清淡,忌浓醅。这对于老年人和心血管患者尤为重要。因为茶可以加强心室的收缩,加快心率,过量的茶会加重这些影响,引起胸闷、心悸、气短等异常现象,甚至出现危险的后果。

2.睡前喝茶是不可取的。茶中的咖啡因可以兴奋大脑皮层。为了保证休息,心血管患者睡前不宜喝茶。

3.饭后不宜立即喝茶。因为食物中的微量元素容易与茶叶中的酸碱成分发生反应,形成不溶性盐。而且茶叶中含有的另一种成分单宁酸,可以使蛋白质凝结成颗粒,难以被肠胃消化吸收。如果患者伴有便秘,不宜喝茶,因为茶中的鞣酸有收敛作用,会加重便秘。

4.避陈年铁观音免喝隔夜茶。这种茶虽然不会致癌,但由于茶叶浸泡时间长,维生素C等营养物质会因氧化而大量流失。由于细菌和霉菌的繁殖,茶叶中的营养物质也会变质。

5.服药时避免喝茶。因为茶叶中的鞣酸、咖啡因等成分会与药物发生化学反应,从而影响药物的疗效,对服用的药物造成一定的副作用。

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