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计算绿茶的功效,广州茶博会

发布于:2023-01-22 作者:taiyanseo 阅读:84
饮茶 计算绿茶的功效

1.减少心血管疾病

科学家做的动物实验表明,中的儿茶素能降低血浆中总胆固醇、游离胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇,以及三酸甘油酯之量,同时可以增加高密度脂蛋白胆固醇。对人体的实验表明则有抑制血小板凝集、降低动脉硬化发生率。绿茶含有黄酮醇类,有抗氧化作用,亦可防止血液凝块及血小板成团,降低心血管疾病。

2.抗衰老

绿茶中含有的抗氧化剂有助于抵抗衰老。由于人体的代谢过程,如果过度氧化,会产生大量的自由基,容易老化,还会伤害细胞。SOD(超氧化物歧化酶)是一种自由基清除剂,能有效清除多余的自由基,防止自由基对人体的伤害。绿茶中的儿茶素能显著提高超氧化物歧化酶的活性,清除自由基。

3.美容美白

绿茶(茶叶本身)磨成粉,用来做面膜,起到清洁皮肤、补水控油、淡化痘印、修复皮肤损伤的功效。另外,绿茶富含维生素C及类黄酮,能够使皮肤变得更加白皙。

4.瘦身减脂

绿茶中含有茶碱和咖啡因,通过小罐茶多种作用激活蛋白激酶和甘油三酯脂肪分解酶,减少脂肪细胞堆积,从而达到减肥的效果。

5.预防龋齿,消除口臭。

绿茶含氟,其甘草的功效中儿茶素能抑制致龋菌的作用,减少牙菌斑和牙周炎的发生。茶叶中含有单宁酸,具有杀菌作用,可以防止食物残渣滋生细菌,因此可以有效预防口臭。

但需要养胃茶注意的是,绿茶(茶本身)不适用于发热、肾功能不全、心血管疾病、习惯性便秘、消化道溃疡、神经衰弱、失眠、孕妇、哺乳期妇女和儿童。

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