枸杞茶的保健作用，自制减肥瘦身茶
2023-04-16
麦冬茶在西方，许多孩子的脸上布满了细细的斑点，但他们笑起来甜甜的，非常可爱迷人。大多数东方人无法接受脸上布满斑点，这往往会给许多女性带来麻烦和担忧。黄褐斑是一种常见的面部皮肤病，俗称蝴蝶斑。面部皮肤对称分布着形状不规则、大小不一、颜色深浅不一的色素沉着斑。主要分布在眼周、两颊、颧部及口周，作用患者美观。黄褐斑一般不存在症状，治疗非常困难。最近正宗龙井的一项科学实验表明，绿茶中含有丰富的儿茶素，可以有效淡化和消除黄褐斑，具有美容效果。
浙江大学茶系茶叶专家王跃飞最近对100名黄褐斑患者实施了儿茶素制剂的对比食用试验。结果：儿茶素去除黄褐斑的总有效率为56%。食用儿茶素后黄褐斑色素减少，有效率28.3%，黄褐斑面积平均减少约3.75平方厘米，均有明显改善。
研究证明，美容祛斑与抗氧化有很大关系。氧自由基在人体内不断产生和消除。当体内抗氧化能力下降时，就会有过量的氧自由基形成。健康的皮肤可以调节氧自由基的产生，消除多余的氧自由基，使皮肤中的氧自由基达到平衡。随着年龄的增长或体质的变化，皮肤清除氧自由基的酶活性减少，抗氧化能力下降，皮肤中的氧自由基会失去平衡。过量的氧自由基会分解真皮层中的胶原蛋白和弹性蛋白，引起这两种蛋白的变性，会使皮肤失去张力和弹性，从而产生皱纹。氧自由基氧化皮肤中的不饱和脂肪酸，形成脂褐素堆积在皮肤中，会在皮肤表面产生晒斑、黄褐斑、老年斑等。氧自由基还会引起皮下血液微循环不良，皮肤细胞营养供应障碍，面部皮肤干燥暗沉。只有不断地给身体提供能清除氧自由基的抗氧化剂，身体才能有足够的抗氧化能力，从而促进形成褐斑的脂褐素被氧化分解，提升溶酶体酶的活性，加速黑色素的降解，才能达到内养外消色斑的目的。儿茶素和咖啡因是茶叶中的两种关键成分，而儿茶素是茶叶中最关键的成分。富含茶多酚的儿茶素具有较强的清除氧自由基和抗氧化能力，对产生色斑有明显的抑制作用。研究证明，茶多酚能有效吸收紫外线，抑制黑色素细胞的活化，抑制氧自由基的形成。另一方面，茶多酚也是很好的氧自由基清除剂，可以防止脂质氧化，从而减少皮肤色素沉着。作为还原剂，茶多酚还可以抑制酪氨酸酶和过氧化氢酶的活性，这两种酶会引起皮肤变黑和雀斑、黄褐斑和老年斑，从而有效抑制黄褐斑的产生。所以爱美的女士坚持喝茶或在脸上抹茶，有美容祛斑的作用。
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